Kysely : Lukiolaisten stressi

Vierailija

Lukiolaisten stressi

Teen terveystiedon kurssiin kuuluvaa tutkimusta lukiolaisten stressistä. Tarvitsen vapaaehtoisia lukiolaisia tyttöjä sekä poikia, jotka voisivat vastata tähän kyselyyn. Kaikki vastaukset käsitellään luottamuksellisesti ja tiedot tulevat ainoastaan tutkielmaan, eikä niitä levitellä muualle.

Rastista oikea vaihtoehto tai vastaa kysymyksiin:

1. Ikä ja lukion vuosiluokka:

2. Sukupuoli: [] Nainen [] Mies

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion?
[] 2,5v [] 3v [] 3,5v [] 4v

4. Käytkö töissä lukion ohessa? [] Kyllä [] En

5. Stressaako lukio? [] Kyllä [] Ei

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa?

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
[] Työ koulun ohella
[] Läksyt ja tutkielmat
[] Perheen tai sukulaisten
odotukset
[] Yo – kokeet
[] Perfektionismi (parhaiden
arvosanojen tavoitteleminen
ja itseltä liikojen vaatiminen)
[] Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka)
[] Muut tekijät, mitkä?

8. Miten stressi sinussa ilmenee? [] Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan)
[] Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
[] Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys)
[] Unettomuus, väsymys
[] Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)

Kiitoksia vastauksista! :)

Kommentit (14)

Vierailija

1. 18v, kolmannella/abiturientti

2. Nainen

3. 3v

4. En

5. Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Työmäärän kasvaessa (kun läksyjä ja palautettavia töitä, esseitä ym, kertyy), koeviikon lähestyessä ja jos ei opi jtn tärkeää.

7.Läksyt ja tutkielmat
Perheen tai sukulaisten odotukset
Yo – kokeet
Perfektionismi (osittain enää, olen oppinu pääsemää siitä pois, ekana vuonna paljon, tokana ei niinkää paljoa, ja nyt ei lähes ollenkaa, koska ei jaksa enää panostaa)

8. Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan)
Psyykkinen alue (keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
Psykosomaattiset vaivat (lihasjännitys, vastustuskyky laskenu ja tulee helpommin kipeäksi, lievää kuumetta)
Unettomuus, väsymys

9. Joskus sitä ei ole tajunnu hoitaa mitenkää, mutta yrittäny ottaa aikaa itselleen, rauhoittua, hemmotella jotenki, ostamalla jtn uutta, olla kavereiden kanssa, bilettäminen

Vierailija

1. 17 v, seniori eli toisella

2. Nainen

3. Kolmessa vuodessa

4. En, mutta aikomus olisi jossain vaiheessa

5. Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Ensimmäisenä vuonna ei ollut niin paljon stressiä, mutta nyt toisena vuonna kun tulee paljon enemmän töitä, läksyjä, tutkielmia, esitelmiä, esseitä yms. niin huomaa kyllä, että stressi on lisääntynyt. Koeviikko tuottaa varmaan eniten stressiä.

7.
Läksyt ja tutkielmat
Perheen tai sukulaisten odotukset
Vaikeat oppiaineet (esim. Englanti on mulle vaikeaa)

8.
Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan)
Psyykkinen alue (keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku, masennus, levottomuus)
Unettomuus, väsymys

9. Ystävien kanssa shoppailu, yksin rentoutuminen musiikkia kuunnellen, on vain eikä tee mitään, illanvietot/juhliminen

tuulia1
Seuraa 
Liittynyt24.7.2009

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 17v, eli 2 vsk.

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion?
3v

4. Käytkö töissä lukion ohessa? En

5. Stressaako lukio? Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa?
-Vaihtelee tehtävien määrän mukaan, ainakin kerran viikossa.

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Työ koulun ohella
Läksyt ja tutkielmat X
Perheen tai sukulaisten
odotukset
Yo – kokeet X
Perfektionismi (parhaiden
arvosanojen tavoitteleminen
ja itseltä liikojen vaatiminen) X
Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka) X
Muut tekijät, mitkä? Yleensäkin tiukat aikataulut, esitelmät, tutkielmat, kirjotelmat, kurssimäärät..

8. Miten stressi sinussa ilmenee? Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan) -Väsymys(ei jaksa lähteä minnekkään), joskus ärtyneisyys
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
-Väsymys, mielenkiiinoon lasku
Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys)
Unettomuus, väsymys
Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)
-Olemalla vain, nukkumalla..

Vierailija

1. 18v, abi
2. Nainen
3. 3v
4. En
5. Ei
6. -
7. Yo-kokeet
8. Unettomuus, väsymys
9. Yritän hetkeksi unohtaa kaikki kouluun liittyvät asiat ja lähden vaikka ulos koirani tai kavereiden kanssa. Myös hyvän kirjan lukeminen tai musiikin kuuntelu toimivat :)

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka
- 17, 2.vsk

2. Sukupuoli
-nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion?
- 3vuotta

4. Käytkö töissä lukion ohessa?
-kyllä

5. Stressaako lukio?
-kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa?
pari kertaa viikossa tuntuu kaikken stressaavimmalta, yleensä keskellä viikkoa. jos on erityisen paljon hommia niin sit koko ajan...

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Työ koulun ohella [x]
Läksyt ja tutkielmat [x]
Perheen tai sukulaisten odotukset [x]
Yo – kokeet []
Perfektionismi [/]
Vaikeat oppiaineet []
Muut tekijät, mitkä?

8. Miten stressi sinussa ilmenee?
Sosiaalinen alue []
Psyykkinen alue [x], semmonen henkinen väsymys.
Psykosomaattiset vaivat [x]lihakset jumiutuu yms
Unettomuus, väsymys [x]
Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)
-yritän nukkua mahollisimman paljon... myös yritän korvata henkistä pahoinvointia syömällä tai oikeastaan ahmimalla (en kuitenkaan koe että kärsisin syömishäiriöstä, enkä ole liian lihava/laiha)

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: - 18, 3. vuosiluokka

2. Sukupuoli: - Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion? - kolmessa

4. Käytkö töissä lukion ohessa? - En

5. Stressaako lukio? - Päivälukio stressasi ihan sietämättömästi, iltalukio ei niinkään

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa? - Päivälukiossa stressasi joku päivä, iltalukiossa lähinnä ennen koeviikkoa, kun pitää palautella esseitä ym.

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Työ koulun ohella - ei ole
Läksyt ja tutkielmat - kyllä
Perheen tai sukulaisten
odotukset - ei
Yo – kokeet - yllätyin, miten vähän loppujen lopuksi stressasin nyt syksyllä
Perfektionismi (parhaiden
arvosanojen tavoitteleminen
ja itseltä liikojen vaatiminen) - ei enää
Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka) - ei
Muut tekijät, mitkä? - eksän näkeminen koulussa...

8. Miten stressi sinussa ilmenee? Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan) - kyllä, mutta lähinnä äitiä kohtaan
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus) - masennus on muutenkin, joten vaikea sanoa mikä on stressiä ja mikä masennusta
Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys) - ei mitään vakavaa, päätä voi särkeä
Unettomuus, väsymys - KYLLÄ, tosin olen aina kärsinyt niistä
Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät) - teen asiat alta pois tai ajattelen esim., että "parin viikon päästä en enää muista koko juttua" tai yritän ottaa paineet motivaatiota lisäävänä asiana. Tai sitten vaan menen nukkumaan.

Vierailija

1. 18 v ja 3 vuosiluokka

2. Nainen

3. 3,5v

4. En

5. Kyllä

6. Lähinnä koeviikkoisin ja yo-kokeiden lähestyessä ja jos paljon palautettavia töitä pääsee kasaantumaan

7.
-Läksyt ja tutkielmat
-Perheen tai sukulaisten odotukset
-Yo – kokeet
-Vaikeat oppiaineet

8.-ärtymys muita kohtaan
-opiskelumotivaation lasku
-unettomuus, väsymys
-tiettynä "ihan sama" -asenteena koulua kohtaan. Sinne ei edes jaksaisi mennä saatika tehdä mitään koulun eteen jolloin stressitaso vain nousee

9. Poikaystävän kanssa teemme jotain normaalista poikkeavaa, näen ystäviä, vietän omaa aikaa sohvan pohjalla lempiohjelmien parissa...yms

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 18 vuotta, kolmas vuosi.

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion?
4v

4. Käytkö töissä lukion ohessa? Kyllä

5. Stressaako lukio? Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa?
Kerran viikossa. Stresiä ei aiheuta pelkästään lukio vaan myös toinen kouluni. Opiskelen kaksoistutkintoa.

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?

Läksyt ja tutkielmat
Yo – kokeet
Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka)

8. Miten stressi sinussa ilmenee?
Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan)
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys)
Unettomuus, väsymys
(kaikki yllä olevat)

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)
Urheilulla

Vierailija

1. 17v, 2. vuosiluokka

2. Nainen

3. 3:ssa vuodessa

4. käyn.

5. kyllä.

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. kerran kuukaudessa tai kun aikataulut sattuvat samoille ajankohdille.

7. Läksyt ja tutkielmat, perheen tai sukulaisten odotukset
Muut tekijät, mitkä? aikataulutukset koulun, tehtävien ja vapaa-ajan kesken.

8. Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan) -> erityisesti perhettä, läheisiä tovereita
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus) -> asioiden hautominen josta seuraa suuttumus, opiskelumotivaation lasku
Unettomuus, väsymys -> talvisaikaan kyllä
Muuta, mitä? herkkujen himona

9. rentoutumalla, ulkoilemalla, viettämällä aikaa ystävien ja poikaystävän kanssa.

Davina
Seuraa 
Liittynyt10.11.2009

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 18 ja 3. luokka.

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion? 3v.

4. Käytkö töissä lukion ohessa? En.

5. Stressaako lukio? Kyllä.

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa? Koeviikoilla, kirjoitusten lähestyessä ja tietysti välillä muutnkin, jos on esim. paljon palautettavia tehtäviä tms.

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Työ koulun ohella
Läksyt ja tutkielmat x
Perheen tai sukulaisten
odotukset
Yo – kokeet x
Perfektionismi (x
Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka)
Muut tekijät, mitkä?

8. Miten stressi sinussa ilmenee?

Sosiaalinen alue x
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys)
Unettomuus, väsymys x
Muuta, mitä? En jaksa oikein kiinnostua mistään...

9. Kuinka hoidat stressiä? Oon poikaystävän kanssa, syön herkkuja, katon kivoja ohjelmia, nukun pitkään jne.

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 16 v, 1. vuosiluokka

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion?
3v

4. Käytkö töissä lukion ohessa? En

5. Stressaako lukio? Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa? -Pari kertaa viikossa

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
(Läksyt ja) tutkielmat
Perfektionismi (parhaiden
arvosanojen tavoitteleminen
ja itseltä liikojen vaatiminen)

8. Miten stressi sinussa ilmenee?
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)
Yritän liikkua/urheilla mahdollisimman paljon, n 5-6 kertaa viikossa.

Vierailija

1. 16, ensimmäinen vuosi menossa

2. nainen

3. 3,5

4. en

5. kyllä

6. pari kertaa viikossa

7.vaikeat oppiaineet kuten kielet, ja vanhempien odotukset!

8. välinpitämättömyytenä vanhempiin, väsymys.

9. shoppailemalla, ja poikaystävä on halinallena päiväunilla!

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 17v. ja 2. luokka

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion? 3

4. Käytkö töissä lukion ohessa? En varsinaisesti töissä, lastenhoitoa vieraissa perheissä muutaman kerran viikossa

5. Stressaako lukio? Kyllä

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa? kun koeviikko lähestyy sekä kun tehtävien palautuspäivä on ovella

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Läksyt ja tutkielmat x enemmän tutkielmat (tai se, saanko niitä valmiiksi)
Perheen tai sukulaisten odotukset x
Yo – kokeet x
Perfektionismi (parhaiden arvosanojen tavoitteleminen x
ja itseltä liikojen vaatiminen)
Vaikeat oppiaineet (esim. Matematiikka) x

8. Miten stressi sinussa ilmenee?
Sosiaalinen alue (ärtymys muita kohtaan)x toisinaan
Psyykkinen alue
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)x motivaation lasku tai katoaminen
Psykosomaattiset vaivat x vatsakipu, päänsärky ja lihasjännitys
(mahahaava,
lihasjännitys)
Unettomuus, väsymys x
Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? (esim. hemmottelu, ystävät)
Olemalla ystävien kanssa, katsomalla elokuvia ja urheilemalla

Vierailija

1. Ikä ja lukion vuosiluokka: 18 ja 3. luokka.

2. Sukupuoli: Nainen

3. Monessa vuodessa olet ajatellut suorittaa lukion? 3,5v

4. Käytkö töissä lukion ohessa? Välillä(kun jaksaa)

5. Stressaako lukio? Kyllä!

Jos vastasit edelliseen kysymykseen kyllä, niin

6. Kuinka usein lukio sinua stressaa? Koeviikoilla erityisesti, mutta nykyään koko ajan

7. Mitkä asiat aiheuttavat sinulle stressiä?
Työ koulun ohella x
Läksyt ja tutkielmat x
Perheen tai sukulaisten
odotukset x
Yo – kokeet x
Perfektionismi
Vaikeat oppiaineet (esim.
Matematiikka) x
Muut tekijät, mitkä?

8. Miten stressi sinussa ilmenee?

Sosiaalinen alue x
Psyykkinen alue x
(keskittymiskyvyttömyys, opiskelumotivaation lasku lasku, masennus)
Psykosomaattiset vaivat
(mahahaava,
lihasjännitys)
Unettomuus, väsymys x
Muuta, mitä?

9. Kuinka hoidat stressiä? Poikaystävän seura helpottaa ihmeellisesti! Myös kaverit kun jaksaa nähdä niitä. Ja viikonloput!

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat