Lifestyle Balanced Solutions (LBS)-ohjelma - Terveys ja hyvä olo

Tiikeri

Onko kukaan kokeillut kyseistä ohjelmaa? Tuon ohjelman ovat kehittäneet yhteistyössä tri Claudia Osterkamp ja NHI (Nutrilife Health Institute).

Itse meinasin aloittaa tuon ohjelman "läpi viemisen" - minulta saa kysyä infoa ja matskua lisää (sain juuri kansion, jossa on koko ohjelma), jos jollain on tarvetta...

Jotain mainitsemisen arvoista LBS:sta:
*auttaa pudottamaan painoa terveellisesti keskittymällä terveellisiin ruokailutottumuksiin ja liikuntaan
*auttaa laskemaan taulukon avulla, mikä kalorisaanti on painonpudotuksesi kannalta tehokkain
*ottaa huomioon henkilökohtaiset mieltymyksesi - voit valita kolmesta ravinto-ohjelmasta (myös lihattomat vaihtoehdot)
*tarjoaa joustavuutta, koska voit yhdistellä ruoka-aineita ja suunnitella itse - järjestelmään kuuluu ruoka-ainetaulukko ja määrätaulukko
*ei kiellä tiettyjä ruoka-aineita, kunhan vain pidät kiinni suositelluista määristä
*sallii esim. suklaan, leivonnaiset ja hampurilaiset - saat myös vinkkejä siitä, kuinka voit vastustaa houkutuksia
*ei pääty, kun olet saavuttanut tavoitepainosi, vaan antaa keinoja painontarkkailuun
*tarjoaa ehdotuksia liikuntaohjelmaa varten, jotta voit kehittää omat terveelliset elämäntapasi.

Kommentit (0)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat