Apua vatsaan!?

Vierailija

Olen siis normaali painonen/hoikka, mutta joskus mahani turpoaa todella pahasti. Olen käynyt asian vuoksi lääkärissä eikä mitään allergiaa ole. Olen jättänyt noin 4 kk sitten pois ruokavaliostani riisin, pastan ja perunan. Leipääkin syön vähän, enkä herkuttele paljoa. Eli ruokavalioni koostuu suurimmaksi osaksi kasviksista, hedelmistä, lihasta ja maitotuotteista. Eli ihan terveellinen mielestäni. Harrastan myös liikuntaa säännöllisesti.

Eli itse ongelmana nyt onkin että kaikesta huolimatta mahani on kuin ilmapallo, ihan kamala turvotus. Nyt olisi viellä juhlat tulossa viikonloppuna, enkä halua että näytän siltä kuin olisin raskaana :D
Nyt kaikki joilla on vastavaa ongelmaa ja/tai osaa neuvoa mikä auttaisi?? Ja kuinka saisin näin nopeaa turvotuksne pois?

Kommentit (3)

titim
Seuraa 
Liittynyt4.8.2010

Kokeileppa jättää gluteeni kokonaan pois :) (kannattaa välttää myös hiivaa)

Suosittelisin tutustumaan FODMAP ruokavalioon, lisätietoa löydät googlettelemalla :)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat