työpäivän pituus

Vierailija

Olisin kysynyt miten pitkiä työpäiviä teette ja miten ehditte tekemään mieluisia asioita sen jälkeen? Olen normaalissa 8-4 työssä mutta koska olen niin aamuuninen herän usein myöhään ja olen töissä vasta liukuman lopussa puo 10 joka tarkoittaa, että työpäivä venyy yli viiteen. Olisiko mitään vinkkiä miten jaksaisi nousta aikaisemmin? Vain pakottamalla? Kesällä olisi kiva lähteä ajoissa esim. ulos. Mene kyllä nukkumaan ajoissa, mutta nukun siltikin yli 9 tuntia.

Kommentit (1)

Vierailija

Oma työaikani on klo 7-9 ja klo 14.45-16.45 välillä (tähän sisältyy siis myös puolen tunnin ruokkis). Itse yritän aina mennä klo 8:aan.

Miten aikaisin menet nukkumaan? Jos menet esim. klo 23, kokeile mennä nukkumaan jo klo 22. Laita klo soimaan vaikka tuntia ennen työaikasi alkua, ja pakota itsesi nousemaan silloin vuoteesta!

 

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat