Mahan kiinteys

Vierailija

Siis olen normaalipainoinen ja elämi on muuten hyvin mutta mahani se on kauheen suuri ihan kun olisin raskaana. Tänään olen testin tehnyt oli nega joten mahani on pelkkää rasvaa/läskiä. Miten saisin mahani kiinteemmäksi??

Kommentit (2)

Adelaine
Seuraa 
Liittynyt11.12.2013

Suolaiset ja makeet herkut vaa pois yksinkertaisesti ja aerobista liikuntaa vaikka pari kertaa viikossa näin aluksi jos oot aloittelija (?) Sit vaa vettä väh. 2l päivässä :) Ja liikuntaa voi lisätä sit ku siltä tuntuu!

 

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat