Laihdutus/kiinteytys

Vierailija

Hei!

Olen nyt parin kuukauden sisällä laihtunut 6.5kg, mutta jonkin verran on vielä jäljellä (toiset mokomat) ja nyt ku osa kropasta alkaa jo näyttää hyvältä, ongelmakohdat oikein hyppäävät silmille. Kuka osaisi kertoa täydellisen rääkin alavatsalle ja sisäreisille? varmasti monen naisen pahimmat viholliset. :D Lisäksi kysyisin vinkkiä syömisiin kun nyt tuntuu että syön liian vähän, koska olen allerginen tosi monelle terveelliselle tuotteelle (hedelmät, vihannekset yms.) lisäksi osa lisäaineista aiheuttaa raastavan migreenin. Mitä sellaista terveellistä voi syödä mikä olisi luonnollista mutta ei hedelmiä kasviksia tai muuta? Maitorahkaa? :D Olen laihtunut tämän verran kaloreita tarkkailemalla ja pelkkä vihreä salaatti alkaa kyllästyttää (se on siis ainut terveellinen tuote mitä voin syödä tukehtumatta).

 

Eli siis vinkit ongelmakohtien kiinteyttämiseen ja ruokavalio vinkkejä. :D kiitos!

Kommentit (1)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat