Terveyskysely

Vierailija

Miten koet oman terveytesi?-kysely

Kysely liittyy lukion terveystieto 3-kurssin terveyskyselytutkimukseen ja se on suunnattu 18-25-vuotiaille miehille ja naisille. Kysely tapahtuu nimettömänä ja siihen vastaaminen vie noin 5 minuuttia. Kiitos kaikille vastanneille!

1. Sukupuoli?

2. Ikä?

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono?

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi?

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi?

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 1 2 3 4 5

Vatsakivut 1 2 3 4 5

Niska-hartiasärky 1 2 3 4 5

Selkäkivut 1 2 3 4 5

Masentuneisuus 1 2 3 4 5

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 1 2 3 4 5

Hermostuneisuus 1 2 3 4 5

Vaikeuksia päästä uneen 1 2 3 4 5

Heräileminen öisin 1 2 3 4 5

7. Poltatko tupakkaa?

8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1 2 3 4 5

Kommentit (6)

Vierailija

1. Sukupuoli? - Nainen.

2. Ikä? - 18.

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono? - Hyvä.

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi? - Se, että stressaan liian helposti ja muutenkin on paha olla, ja se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiini.

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi? - En oikeen tiedä, sillä kaikki on jo nyt hyvin. Välillä vaan tulee henkisesti paha olo.

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 1 2 3 4 5

Vatsakivut 1 2 3 4 5

Niska-hartiasärky 1 2 3 4 5

Selkäkivut 1 2 3 4 5

Masentuneisuus 1 2 3 4 5

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 1 2 3 4 5

Hermostuneisuus 1 2 3 4 5

Vaikeuksia päästä uneen 1 2 3 4 5

Heräileminen öisin 1 2 3 4 5

7. Poltatko tupakkaa? - En.

8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1 2 3 4 5

Vierailija

1. Sukupuoli? Nainen

2. Ikä? 17

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono? Hyvä

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi?
Ehkä ruokavalioni. Syön sokeria aika paljon.

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi?
Ruokavalion muuttamisella

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 2

Vatsakivut 4

Niska-hartiasärky 1

Selkäkivut 3

Masentuneisuus 3

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 3

Hermostuneisuus 3

Vaikeuksia päästä uneen 3

Heräileminen öisin 3

7. Poltatko tupakkaa?
en
8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1 2 3 4 5

1

Vierailija

1. Sukupuoli? Nainen

2. Ikä? 17

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono? Hyvä

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi?
Ehkä ruokavalioni. Syön sokeria aika paljon.

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi?
Ruokavalion muuttamisella

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 2

Vatsakivut 4

Niska-hartiasärky 1

Selkäkivut 3

Masentuneisuus 3

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 3

Hermostuneisuus 3

Vaikeuksia päästä uneen 3

Heräileminen öisin 3

7. Poltatko tupakkaa?
en
8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1 2 3 4 5

1

Vierailija

1. Sukupuoli? Nainen

2. Ikä? 22

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono?
Hyvä

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi?
Stressi, kiire

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi?
Suunnittelemalla päiväohjelman ja aikatauluttamalla kaikki tekemiset

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 4

Vatsakivut 3

Niska-hartiasärky 4

Selkäkivut 1

Masentuneisuus 1

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 3

Hermostuneisuus 3

Vaikeuksia päästä uneen 3

Heräileminen öisin 1

7. Poltatko tupakkaa? En

8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1

Vierailija

1. Sukupuoli? - Nainen

2. Ikä? - 17v

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono? - Hyvä.

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi? - Alkoholin juominen ja satunnainen tupakanpoltto (jatkunut ehkä alle vuoden juhliessa polttaminen.)

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi? - Liikunalla, terveellisellä ruokavaliolla..

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 1 2 3 4 5

Vatsakivut 1 2 3 4 5

Niska-hartiasärky 1 2 3 4 5

Selkäkivut 1 2 3 4 5

Masentuneisuus 1[/b] 2 3 4 5

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 1 2 3 4 5

Hermostuneisuus 1 2 3 4 5

Vaikeuksia päästä uneen 1 2 3 4 5

Heräileminen öisin 1 2 3 4 5

7. Poltatko tupakkaa? - En.

8. Kuinka paljon käytät alkoholia. - 1 2 3 4 5

Vierailija

1. Sukupuoli? Nainen

2. Ikä? 19

3. Onko terveytesi mielestäsi erinomainen, hyvä, kohtalainen vai huono? Hyvä

4. Minkä asian koet eniten heikentävän hyvinvointiasi? Stressi

5. Millä toimilla voisit mielestäsi parantaa omaa hyvinvointiasi?
Vähentämällä ja käsittelemällä stressiä paremmin

6. Kuinka usein sinulla on ollut seuraavia oireita viimeisen puolen vuoden aikana? Merkitse yksi vaihtoehto jokaisen oireen osalta.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin)

Päänsärky 3

Vatsakivut 1

Niska-hartiasärky 1

Selkäkivut 1

Masentuneisuus 1

Ärtyneisyys tai pahantuulisuus 1

Hermostuneisuus 2

Vaikeuksia päästä uneen 1

Heräileminen öisin 1

7. Poltatko tupakkaa?
en

8. Kuinka paljon käytät alkoholia.(1=harvemmin tai ei koskaan, 2=useammin kuin kerran viikossa, 3= noin kerran viikossa, 4=noin kerran kuukaudessa, 5=lähes päivittäin) 1

Tutkimuksesi on hyvä, mutta tarkistapa asteikon kohdat 2 ja 3, minusta niiden pitäisi olla toisin päin, jos asteikko kerran menee loogisesti harvinaisemmasta lähes päivittäiseen. Voi muuten hämätä vastaajia. :) Jos haluat tasapuolisen otoksen miehiä ja naisia, suosittelisin laittamaan kyselyn myös muille keskustelupalstoille (ehkä olet niin jo tehnytkin), täällä varmaan vähemmän liikkuu miehiä.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat