VARTALOSTA

Vierailija

olen 160 cm/59 kg 21 vuotias nainen..
Minulla on sellainen ongelma että mielestäni käsivarteni sekä reiteni ovat liian lihavat haluaisin laihtua niistä.. Mutta tässä painossa kylkiluuni näkyvät jo läpi.. Kun painoin 52 kg joskus reiteni sekä käsivarteni olivat sopivat mutta silloin kylkiluuni törröttivät todella pahasti.. Nyt kysynkin onko muilla samaa ongelmaa? Pystyykö liikunnalla laihduttamaan vain käsiä ja jalkoja laihtumatta mahasta yhtään?

Kommentit (1)

Vierailija

Jokaisellahan paino lähtee yksilöllisesti eri paikoista. Joillain lähtee mahasta, joillain alleista ym. En tiedä tähän ihan täysin varmaa keinoa, mutta etkö voisi keskittää treenejä niille alueille mitä haluat kohentaa? Itse haluan esimerkiksi kiinteyttää juurikin reisiä ja pakaroita joten teen lihaskuntoliikkeitä, jotka tukee tätä ja liikun myös niin jotta saan mahdollisimman parhaan hyödyn juuri reisille ja pakaroille.. Toivottavasti ymmärsit mitä ajan takaa :)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat