ZUMBA!

Vierailija

Onko kellään kokemuksia zumbafitness kunto-ohjelmasta?
- Oletteko laihtuneet sen avulla, ja kuinka monta kiloa?
- kuinka monta kertaa viikossa olette harjoitelleet,jotta olette saaneet tuloksia?

Haluaisin kokeilla sitä ja tavoitteeni on pudottaa n.7kg pois ja saada kroppaani kiinteämmäksi.

Kommentit (2)

Vierailija

Itse tilasin zumba dvd:t toissa kesänä ja kesän harjoittelin ahkerasti niiden avulla. Lopputulos oli, että laihduin reilun viisi kiloa. Harjoittelin keskimäärin neljä kertaa viikossa.

Vierailija

Zumba on trendikästä, mutta itse en ole innostunut. Viihdyn itse vähän rankemmissa fitness-lajeissa.. esim. body combatissa ja body pumpissa.. ja spinningissä. Oon myös kokeillut astanga-joogaa johon ei kyllä notkeus riitä. :(
Zumba sopinee hyvin alotteleville, ei niiin kovin huippukuntoisille liikkujille. Ihan okei heille jotka tykkää.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat