Kuva: MVphotos

6 tapaa, joilla saat selkäaknen lopullisesti kuriin

Epäpuhtaudet ja finnit ovat inhottava vaiva, sijaitsivat ne sitten kasvoissa, rintakehässä tai selässä. Listasimme 6

Mainos alkaa
Mainos päättyy

Mistä selkäakne johtuu?

Useat meistä kärsivät selkäaknesta eli selän iholle muodostuvista finneistä ja mustapäistä. Ihohuokosten tukkeutuminen johtuu monista eri syistä. Epäpuhtauksien takana voivat olla niin perinnölliset tekijät kuin omatkin tapamme, jotka edistävät finnien muodostumista.

Selkäakne on kuitenkin hoidettavissa oleva vaiva ja siihen pätee samanlaiset säännöt kuin kasvojenkin ihonpuhdistukseen. Tärkeintä on huolehtia, että ihon puhdistaa riittävän usein oikeilla aineilla ja tarpeeksi huolellisesti.

1. Käytä puhdistukseen aknen hoitoon tarkoitettuja aineita

Akneselkään suositellaan aknea hoitavia ja ehkäiseviä puhdistustuotteita.

Iholla olevien bakteerien tappamiseksi aloita pesu salisyylihappoa sisältävällä puhdistuksella. Kuollut ihosolukko tukkii myös ihohuokosia, joten iholla olisi hyvä käyttää tuotteita, jotka sisältävät ihohuokosia puhdistavia alfa- ja beeta-hydroksidihappoja. Tarvittaessa pahimpaan akneen voi käyttää yksittäisille finneille tarkoitettuja paikallishoitoja.

2. Varmista, että tuote puhdistaa myös ihohuokosia

Ihon pesussa kannattaa suosia suihkusaippuoita, jotka sisältävät kuorivia ainesosia. Näin päivän aikana kertynyt lika, hiki, rasva ja muu bakteeria eivät aiheuta selkään epäpuhtauksia.

3. Kokeile herkälle iholle tarkoitettuja puhdistusaineita

Aknelle tarkoitetut, muun muassa salisyylihappoa ja
pentsoyyliperoksidia sisältävät vahvat puhdistusaineet eivät välttämättä sovi jokaiselle. Herkempi
ihoisille suositellaankin vaihtoehtoisesti luonnonmukaisempia, hedelmäuutteita sisältäviä puhdistustuotteita.

Muun muassa papaija- ja greippiuute rikkovat kuollutta ihosolukkoa ja kauraproteiini rauhoittaa ärtyneitä sekä herkkiä ihoalueita.

4. Pese selkäsi hiustenpesun jälkeen

Tiesitkö selän epäpuhtauksien saattavan johtua käyttämistäsi shampoista ja hoitoaineista? Hiustuotteet on suunniteltu tarttuvan hiuksiin, joten myös selässä ne jäävät helposti ihohuokosten tukkeeksi.

Yksi tehokkaimmista akneselän hoitokeinoista on huolehtia ihon puhdistuksesta vasta hiustenpesun jälkeen. Myös muotoilutuotteita käytettäessä selkä kannattaa suojata pyyhkeellä tai vaatteella.

5. Puhdista iho ennen

Epäpuhtauksien välttämiseksi iho on hyvä pyyhkäistä ennen
treeniä puhtaaksi öljyttömällä puhdistusliinalla. Kuntoilun jälkeen pyyhkäise selkä uudestaan desinfioivalla liinalla. Näin
treenin aikana iholle kertynyt lika ja hiki ei tuki ihohuokosia ennen suihkuun menemistä.

6. Konsultoi lääkärisi kanssa

Jos huomaat, ettei selkäaknesi parane kotikonstien avulla, pyydä apua ammattilaiselta. Ihotautilääkäri voi muun muassa määrätä vahvempia puhdistusaineita, kuten
retinoideja sisältävää
Differin-geeliä, joka hoitaa ja ehkäisee epäpuhtauksien syntymistä sekä aknesta johtuvaa arpeutumista.

Lue myös:

Aikuisiän aknen kukistanut
bloggaaja
Julia Toivola: ”Hyvä
naama-
ja hiuspäivä tuo itsevarmuutta”

Kosmetiikan ainesosat tutuksi – muista ainakin nämä!

Korealainen ihonhoito kymmenessä minuutissa – poimimme tärkeimmät kohdat!

Teksti Roosa Roivainen