Joulukuu 2013

Proteiinirieskat

Joulu on ohi – ihanaa. Tämä joulu tuntui jotenkin erilaiselta. Treeni-into on ollut viime päivinä huipussaan ja vaikka oma salini…

Lue artikkeli

Suolaiset rahkamuffinit

Tekeekö mieli jotain suolaista hyvää? Haluaisitko kuitenkin herkutella pastejoita ja piirakoita kevyemmin? Suolaisiin leivoksiin kuuluu olennaisesti runsas vehnäjauhon ja rasvan…

Lue artikkeli

Terveellinen taatelikakku

Hiphei! Täältä pukkaa joulubrunssilla esiintyneen taatelikakun reseptiä. Mennään pitemmittä puheitta suoraan reseptiin. Olen nimittäin ihan superkiireinen tyttö tällä viikolla, enkä…

Lue artikkeli

Joulubrunssi

Eilen sunnuntaina vietettiin klassista sunnuntaibrunssia. Brunssi ystävien kesken pelastaa sunnuntain kuin sunnuntainkin. Harmaa ja laimea viikonpäivä muuttuu kuplivaksi ja sosiaaliseksi…

Lue artikkeli

Terkkuja remonttiraijalta!

Huoneen seinien maalaaminen on ollut ihanempaa duunia kun olen osannut kuvitellakaan! Urakkaa on jäljellä enää yhden seinän verran. Minua melkeinpä…

Lue artikkeli

Proteiinipitoinen raakasuklaa fittaajille!

Olette varmaan huomanneet, että aina silloin tällöin täällä blogissa proteiinileivosten seassa vilahtelee superfoodeja. Ehkä suurin painopiste resepteissäni on ”rasvaton-sokeriton-jauhoton”-osiossa, mutta…

Lue artikkeli

Toinen adventti

Olen tehnyt to do-listan, jonka deadline on jouluaatto. Haluan siis saada tietyt asiat hoidettua (mieluiten hyvissä ajoin) ennen joulua, jotta…

Lue artikkeli

Pipareita proteiinipatukasta

Sain viime viikolla eräältä bloggaajalta nimikkeen ”Fitnesskeittiön hullu tiedemies”, ja toissa päivänä minusta todella tuntui siltä. Tiedän että terveysmetodini keittiössä…

Lue artikkeli