Siskoni laittoi minulle eilen tällaisen videon ja oli pakko jakaa se kanssanne!

Heräsin hiukan kurkku kipeänä, enkä uskalla mennä salille tänään. Tästä videosta tuli kuitenkin ihan hullu treenimotivaatio. En malta odottaa, että pääsen salille ensi viikolla! Jos treenaat tyttö- tai poikaystävän kanssa, tässä pari liikettä, joita voi kokeilla.

 
Ja toinen motivoiva video vielä. Greg Plitt, olkaa hyvät ;)
 

 

 
Mukavaa sunnuntain jatkoa!

Kommentit (6)

tiiti

Mun treeniohjelma selkeästi kaipaisi tuollaista lekallalyöntiteeniä! (Lisäksi mua alkoi jotenkin naurattaa ajatus, että tekisin dippejä mun mies istumassa mun selässä :D)

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Ainakin sais agressioita hyvin purettua tolla tavalla :D mä veikkaan että saisitte kiinnostuneita katseita salilla kun tekisitte noin päin niitä dippejä!

Inka

Aika hyviä liikkeitä :D Ai vitsi kun tuli himo alkaa treenaamaan tuota dragon flagia mutta missä sitä oikein kehtaa ennen kuin osaa :D

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Haha, sama täällä! Kai sitä voi kotonakin harjoitella ainakin tiettyyn pisteeseen saakka :D

Ada Lippo

Moi! :) Tämä sun blogi on tosi kiva ja sain täältä innostusta liikuntaan! Musta tätä blogia on kiva lukee, kun oma halu kasvaa koko ajan hyvästä kunnosta, kun näitä tekstejä lukee! :)Kiitos mahtavasta blogista !