Mikä siinä on, että vaikka jonkin asian on todennut monta kertaa huonoksi, tulee se silti tehtyä uudelleen kerta toisensa jälkeen?

 

Viittaan tässä nyt siis liian kevyen lounaan syömiseen. Perjantaina lounasaikaan minulla ei ollut oikein nälkä, joten söin vain Picnicin kana-avokadopatongin, Piltin ja banaanin lounaaksi. Kotiin päästyäni minulla olikin sitten sellainen maailmanlopun nälkä, enkä pystynyt ajattelemaan mitään muuta kuin ruokaa.

 

 Tein äkkiä ison vuoallisen jauheliharuokaa, joka on muuten uuden blogihaasteen ensimmäinen kokeiluresepti (siitä lisää myöhemmin). Mikään ei naurattanut, ennen kuin olin saanut ruoan lautaselleni. Söin Ahmin kaksi lautasellista, mutta jo vartin jälkeen maha kurni taas.

 

Olimme alkamassa katsomaan elokuvaa ja ylipuhuin leffaseurani hakemaan kanssani jäätelöä ja karkkia! Harvoin himoitsen mitään tällaisia epäterveellisiä herkkuja. Lähes poikkeuksetta nämä himot osuvat sellaisille päiville, kun en ole syönyt kunnon tuhtia lounasta. 

 

 

 Uskon että monet, jotka koettavat laihduttaa, tekevät tämän virheen päivä toisensa jälkeen. Kituutetaan koko päivä vähäisellä ravinnolla ja illan tullen syödään sitten koko päivän edestä. Silloin, kun päivällä syö ison aterian, ei illalla tule mielitekoja vaan pystyy tekemään niitä järkevämpiä valintoja. Vaikka siis ruokahalua ei olisi päivällä kovinkaan paljon, kannattaa silti opetella syömään se kunnon ruoka silloin. 

 

Sitten hiukan muihin aiheisiin. Kuvissa vilahtaa ysärinapapaidan lisäksi myös uusi kamerani, jonka sain testiin Sonylta. Kyseessä on siis pokkarikokoinen digijärkkäri NEX-3N. Minulla on aiemmin ollut Nikonin järjestelmäkamera, mutta se on kooltaan niin iso, ettei mahdu edes useimpiin laukkuihini. Sen takia on ollut helpompi napsia puhelimen kameralla kuvia tänne blogiin. 

 

 

Tämä uusi kamera on ollut aivan mainio. Se on todella pieni, kevyt ja helppo käyttää (jopa minulle). Juuri siis passeli omiin tarpeisiini. Näyttö kääntyy myös 160 astetta, joten oman naaman kuvaaminenkin on tehty helpoksi. Tämä kuvaa myös HD-laatuisia videoita. Ehkä uskaltaudun joku päivä tekemään jonkin treenivideon myös tänne. Ja onhan tuo nyt ihan järkyttävän suloisen näköinenkin. Sopii hyvin valkoisen Sony Vaioni kanssa yhteen. 

 

Nyt kun vehkeet on vihdoin kunnossa, kysyisinkin teiltä: Minkälaisia kuvia te haluaisitte nähdä enemmän blogissa? Kiinnostaako ruokakuvat, treenikuvat, jotkut muut? Vai onko tärkeintä vain että on jotain kuvia? :) 

Kommentit (38)

Nooh

On myönnettävä että pidemmänkin tekstipätkän (vaikka se olisi kuinka mielenkiintoinen) jaksaa lukea kun siinä on jotain "silmänruokaa", eli kuvia. Kuvien aiheilla ei mielestäni ole niinkään väliä, mutta totta kai monipuolisuus on hyvä asia. Ruokakuvat, treenikuvat, ulkoilukuvat yms. mitkä kertovat sinun elämästäsi ja/tai päiviesi sisällöstä ovat kaikkein ihastuttavimpia :)

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Olen ihan samaa mieltä :) pitkä teksti ilman kuvia voi olla hiukan puuduttavaa. Kiitos kommentistasi! Kaikenlaisia kuvia siis tulossa jatkossa :)

Ansku

Vaikka olisi kuinka mielenkiintoista tekstiä (kuten täällä on) niin silti kuvat tuovat siihen lisää kiinnostuvuutta jos ne on otettu huolella. Monipuolisia kuvia, itse ainakin saan täällä ulko ja treeni kuvista motivaatiota, samoin ruoka! :-) Muutenkin tämä blogi on yksi lemppareistani urheilublogeissa ja tästä olen saanut paljon motivaatiota liikkumiseen enemmän ja olen alkanut kiinnittämään huomiota mitä suuhuni laitan. Jatka samaan malliin!♥

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Ihana kuulla! Kiitos hurjasti :) ja kyllähän laadukkaita kuvia on tosiaan kivempi katsella!

beautifulsmile

Osaatko sano mitä tämä kamera maksaa? Itselläni on hakusessa juurikin pientä järkkärikameraa :)

Sara

Komppaan aikaisempia! Kuvat tuovat värikkyyttä ja pitävät mielen virkeänä lukemisen ohella!. Tykkään siitä, kun sulla on paljon kuvia, keep on going! :))
Ja toi on niin totta, että huono lounas tietää muutenkin huonoa ruokapäivää, mä ahdan itseni aina ihan täyteen lounaalla, jotta nälkä pysyisi kurissa lopunkin päivän. Se on yllättävän iso määrä ruokaa, jonka liikuntaa aktiviisesti harrastava ihminen voi napaansa vetäistä! :D

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Jeeee :) Kiva! Toi on kyllä hyvä taktiiikka! Niin mäkin yritän, mutta välillä sitä vaan lipsuuu ja pahasti :(

Tiina K

Wau, ihana ysäripaita! Olet supertimmissä kunnossa.

Oletko ollut tyytyväinen kameran laatuun? Voisitko jossain vaiheessa laittaa siitä vähän enemmän arvostelua. Itselläni on etsinnässä pienikokoinen + laadukas kamera ja tuo Sony näyttää aika passelilta.
Blogisi kuvat ovat ihanan piristäviä! Treenikuvat on kivempia kuin pelkkä pönötys ja vaatteiden esittely, vaikka niitä onkin ehkä vaivalloisempi ottaa. Mutta mikä tahansa kuva on aina parempi kuin ei kuvia lainkaan. Kiitti kivasta blogista! :)

http://surflovereggae.blogspot.fi/

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Kiiitos! :)

olen tosiaan ollut tyytyväinen! Voin tehdä vielä parempaa postausta jossain vaiheessa. Tuolla joku muukin kommentoi, että on ollut myös tosi tyytyväinen! :) Voin lämpimästi suositella!

Essi

Moikka! Ei liity tähän aiheeseen mitenkään, mutta oletko kokeillut fitnessgurun palautusjuomia (one whey/one whey isolate)? Kumpi olisi järkevämpi valita, ja mitä makuja olet testannut/todennut hyviksi? Kiitos :) Ja tähän aiheeseen vielä, että treenikuvat on parhaita!

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Joo oon kokeillut One whey isolate vaniljaproteiinia. Sehän on pelkkkää protskua, että siitä ei välttämättä sellaisenaan ole palautusjuomaksi. Itse otan sen kanssa yleensä banaanin, josta saa sitten ne puuttuvat hiilarit! Vanilja on mun mielestä ainakin superhyvää, muita en ole maistanut! :)

Joan

Joo oon jo lähellä luovuttamista, kun ei sitä tunnu että sitä ikinä oppii yhtää mitää :D Vaikka ittensä kanssa eläis kuinka kauan :D Mulla jotenkin tuo tuntuu kytkeytyvän myös jonkinsortin temperamenttisuuteen ja impulsiivisuuteen. Saan jokaisella elämän osa-alueella sellasia yhtäkkisiä innostuksen sysäyksiä ja sit se on menoo! Esim viikko sitten vielä olin ihan täysillä inessä paleoliittisessä ruokavaliossa, mutta sitten tuli viime viikonloppu ja päätin että taas teen niin että yhtenä päivänä/ateriana/iltana toimin normaalista poiketen ja tuli otettua vähän alkoholia kauniissa kelissä ja haettua irtokarkkia ja jäätelöt ja sellasta :) No olin ylpeä että taas tein sen (jopa toista kertaa, mulle saavutus näissä jutuissa :D) että söin tosiaan vaan tuon kerran tollasia.... No sitten nää hellekelithän tietysti jatku ja oltiin käytännössä koko viikonloppu kylässä. En mä sitten jaksanut siellä nipottaa ja sanoa, esim että älkää laittako niitä fetakuutioita sinne salaatin sekaan vaan eriksee... Ja sit kamoon, muurikalla paistettua halloumia ja vuohenjuustoa... :D Ei vaan jaksanut olla tiukkana siinä ja pitää aatteistaan kiinni. Puhumattakaan sunnuntain superhelteestä, jolloin päätettiin lähtee kiertään pyörällä 30km Pyhäjärvi ympäri :D Voin kertoo että oli aikas superia pysähtyä siiderille, käydä terassilla vuohenjuustosalaatilla ja käydä jäätelöllä tolla reissulla <3 En sillain kadu näitä mitään, oli aivan ihana viikonloppu ja tuli nautittua noista kaikista herkuistakin. Mut kyllähän sitä vähän silti ihmettelee, että miten sitä nyt sitten tulikin herkuteltua vähän joka päivä pe-su :)

Mä oon aina kova neuvoon kaikkia että miten nyt minkäkin yli sitten pääsee :D Ja varsinkin siis kun puhutaan näistä terveysjutuista. Yritän aina muistaa tän, että mitä mä sanoisin itselleni jos vierestä kattelisin :D Sanoisin nyt varmaankin että tärkeintähän oli että nautti 100% eikä ollut mitään katumisia eikä ole vieläkään (sellaset vie idean herkuilta); "ok no näinhän se on jep". Sit että eihän sillä ole väliä mitä tapahtu eilen, tärkeintähän on keskittyä nykyhetkeen ja tulevaan eli tavallaan palata raiteille; "Joo jepjep.." :D Sen vaan oon itestäni huomannut, että tosiaan tollanen yksi ateria/iltama viikossa ei sekota mun elämää eikä vaikuta mihinkään muuten kun positiivisesti mutta sit jos tulee herkuteltua pe-su joka päivä vähänkin edes jotain niin esim eilen oli hiilarihimot ja tänään vieläkin turvottaa. Se on sellanen asia mikä sitten vähän madaltaa sitä mieltäkin. Tiedän että jos ja kun nyt vaan syön niitä fiksuja asioita ja vähän vaikka treenaisin niin pari päivää ja tilanne on taas normaali :) Mut sitä on vaan niin malttamaton kokoajan.

Mut vielä pitää sanoa että kyllä sitä nyt siltikin itteensä ja omia toimiaan ihmettelee vaikka oli kuinka mukavaa tahansa :D Mutta kyllä mä tästä nousen vielä takasin sinne missä oltiin viime viikolla :) Luulis että sitten pysyy nää hommat taas mielessä. Iltaherkutteluhimoihin tosiaan vaikuttaa tuo miten on alkupäivästä syönyt! Mulla vaan on aamusin aina herätessä niin kova nälkä, että aamupalat on aikas vakiintuneita ja sit myös lounaat kanssa... Jotenkin enää mulla ei oo muuten tuota ongelmaa! Mutta sit taas, et jos näistä "rutiineista" ja tavoista tekee jotain poikkeuksia vaikka just siks että "onpas nätti kesäpäivä" -tekosyillä :D niin se sotkee mun aineenvaihdunnan tai jonkun jos teen sitä enemmän kuin sen yhden aterian/iltaman verran. Niinkun taas sen todistin itselleni, että kun menin poikkeen normaalista vielä lauantainakin, niin sitä teki mieli tehdä vielä sunnuntainakin ja vielä maanantainakin.... Tänäänkin napsin jotain rusinoita tuolta kaapista :D Ei voi käsittää itteensä mutta hitsi vieköön kyllä mä tästä nousen takasin sinne missä olin ja samaan mielentilaan! :) Ja pidän nää kyl mielessä, koska haluun olla bikinikunnossa ihan ympäri viikon eikä sillain että sit kun on oikeesti rantakelit niin alkuviikosta hävettää :DD

Ja p.s. Kaikki sun kuvat on kivoja! :) Mä tykkään ruokakuvista, treenikuvista, muotikuvista... Eli varmaan vastaus on että kunhan jotain kuvia on nii hyvä! :D Ihanaa viikkoa! <3

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Hahaa, joo tiedän tunteen! Itsekin olen hiukan tuollainen innostuja. Innostun nopeasti eri asioista ja sitten ne saattavat yhtä nopeasti jäädä. Sen takia olenkin kokenut parhaimmaksi sen, etten pidä mitään liian tiukkaa ruokavaliota, jolloin niitä "retkahduksia" tulee, vaan kuuntelen kroppaani. Kyllä se ilmoittaa aina jos muutaman päivän on herkutellut, että nyt tekee mieli jotain raikkaampaa :)

Eikä noi satunnaiset herkutteluputket maailmaa kaada ;) Pitää ajatella kokonaiskuvaa ja pyrkiä syömään kuitenkin pääosin terveellisesti. Ja sitä paitsi, kun urheilet paljon, voi syömisissäkin ottaa hiukan rennommin :)

Kiitos pitkästä kommentistasi ! <3 Kivaa viikkoa myös sulle!!

Räyhis

Treenikuvat on aina kivoja, mutta olisi mukava nähdä susta kuvia ihan muutenkin kuin treenikamppeissa, jotain päivän asu -tyylistä vaikkapa. Siis tietenkään jos sellainen ei tunnu sun jutulta, niin ihan mitkä tahansa kuvat on aina kivoja! (:

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Hihi, ehkäpä joskus nähdään jotain muutakin, vaikken missään varsinaisissa asukuvissa osaa ollakaan :D mutta kiva, että kaikki kuvat kelpaa! Niitä siis jatkossakin luvassa :)

Jenna

Onpa tosi näppärän näkönen toi sun kameras! Tommonen yhdistelmä ois tosi jees, nytkin oon lähössä reissuun sekä järkkäri että pokkari mukanani:-D Musta kuvat kuin kuvat on ihania, etenkin nää oli kivoja, kun näki vähän minkälaisia vaatteita noin niinkun muuten kuin salilla tai urheillessa käytät:--)

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Mulla oli ennen aina sama juttu! Pokkari ja järkkäri :D Ja sitten aina arpominen et kumman ottaa mukaan. Kiva että kaikki kuvat kelpaa :)

Tuulia

Söin lounaaksi tänään kanaa, riisiä, salaattia paljon, piimää ja näkkärin perus opiskelijaruokalassa. Nyt illalla ei tee mieli herkkuja ja pelkkä ajatus jostain sokeriherkusta ällöttää. Oot niin oikeassa!

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Noin se vaan menee!! Opiskelijaruokalat on parhaita :) ja siellä tulee vedettyä aina "koko rahan edestä" :D

Vierailija

Hei olis kiva jos tekisit postauksen jossa olis "kehityskuvia"! Esim. tuottiko 8 viikon vatsatreeni tuloksia. Treeni ja ruokakuvat on kivoja,muutkin kyl kelpaa!!!:)

Kettu

Toivoisin ruokapäiväkirjaa, esim parinkolmen päivän ajalta jossa tulee ilmi ateriarytmi :-)

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Voi kääk! Voi olla haasteellista kuvata kaikkea :D Mä syön niin hirmu usein jotain pientä!

Nella

Oon tasan samaa mieltä lounassyömisestä. Syön kunnon puuroaamiaisen aikaisin aamulla ja kunnon lounaan järjestelmällisesti 4-5 tunnin päästä siitä, vaikka ihan kaameaa nälkää ei olisikaan vielä kehkeytynyt. En ole koko elämäni aikana joutunut tilanteeseen, että illalla himottaisi herkut tai ahmituttaisi kun on päivällä syönyt hyvin. Olen suht pienikokoinen ja saan jatkuvasti lounaalla kuulla, kuinka paljon syön ja silti olen niin laiha, kun kaveri ei ole itse vielä syönyt edes aamupalaa ja nyt puputtaa kahvilasämpylää vieressä. Se turhauttaa kieltämättä. Tuntuu, että ihmiset alkavat pelätä kaikkea ruokaa, vaikka juuri kunnollista sellaista syömällä se laihtuminen tapahtuu.

Miss A

Niin totta! Käyn lähes joka arkipäivä UniCafessa syömässä, kun on kerran niin halpaa ja mielestäni myös hyvää. Aikaisemmin söin tuolla yleensä melko kevyesti ja illalla oli tietty aina kova nälkä. Nyt olen alkanut syömään paljon runsaampia aterioita tuolla, paljon salaattia ja leipää myös, eikä enää loppupäivästä ole yhtä suuri nälkä =)

Onko sun iltapala yleensä päivän kevyin "ateria"? Kuinka kevyesti/tuhdisti syöt tuon lounaan jälkeen, ennen iltapalaa? Musta vähän tuntuu, että mun välipala ton lounaan jälkeen, ennen iltapalaa, vois olla vähän nykyistä tuhdimpi.

Jonna

Kaikenlaiset kuvat on kivoja! Mitä enemmän sen parempi :) heiiiii, mäkin haluan testiin tuollaisen kameran! Näyttää kätsyltä :)

Vierailija

Hei!
Sinulla on aivan ihana tukka! Juuri sellainen joka minulla muutama kuukausi sitten oli, jonka tyhmänä menin värjäämään tummaksi. Katselin instagrammista, että sinullakin on ollut joskus tummat hiukset? Kauanko sinulla meni palata takaisin vaaleaksi? Mulla siis päässä vain yksi tummennus ja nyt jo pehmennetty liukuvärjäyksellä ja raidoilla. :)

PS. oot mahtava motivaattori!

Elisa
Liittynyt17.11.2015

Kiitos kovasti! No oikeastaan siitä on jo jotain 5-6 vuotta, kun olen viimeksi ollut ihan tumma. Taisi siinä melkein puoli vuotta mennä että sain sen luonnollisen vaaleaksi takaisin. Kannattaa mennä kampaajalle niin selviää siitä nopeammin :D

Elli T

VToivottavasti huomaat tän kommentin vielä :) Mutta kuhan sulla on kuvia niin on hyvä, treeni kuvista tykkään eniten <3 ! Löysin tän sun blogin bloglovinin kautta, ja tää on ihan mahtava! Oon nyt tehny tota Slimmit, timmit kesäkädet kotikonstein !! Ja se on musta hyvä ja nopea treeni ja varmasti saan tulooksia, kun teen kunnolla ja hyvillä painoilla! Tää on innostanu muo saamaan vatsasta ylimääräset pois ja lihakset näkyviin. Vaikka en kyllä tiedä miten saan tehtyä niin, mutta se oli mun uuden vuoden lupaus, että viimeistään kesällä 2014 mulla näkyy vatsalihakset !! :) jatka blogiasi I LIKE <3