Nyt olisi aika Frenditreenien toiselle videolle. Kyseessä on siis Saran ja minun kehittelemiä eritasoisia treenejä, joita voit tehdä ulkona ystävän kanssa. Ensimmäinen oli ihan hitti ja se nousi katsoituimmiksi videoiksi Ruudussa ja Loopilla. Tämä toinen jakso on mielestäni vielä kivempi ja hiukan haastavampi. Ainakin nuo L-vatsat olivat todella rajut.

TÄÄLTÄ pääset katsomaan toisen jakson frenditreeneistä! 

Jokaista liikettä tehdään siis 15 kertaa ja kumminkin päin. Kierroksia treenillä voi olla 3-4, riippuen siitä miten hyvin jaksatte. Mukavia treenailuja! 

 

Vaatteet - Nike

Kommentit (0)