Kuori banaani ja laita blenderiin soijajuoman sekä (maukeuttamattoman) maapähkinävoin kanssa. 
Surauta tasaiseksi. Nauti.


Niin nopeeta, helppoa ja hyvää! Tein tuollaisen eilen duunipäivän jälkeen ja nautiskelin kupposeni kaikessa rauhassa ja hiljaisuudessa ennen Ulpun kanssa lenkille lähtöä. Tuosta saa kivasti vähän energiaa ja vie varmasti makeannälän mennessään, aikamoista herkkua! Jos annosta haluaa hiukan tuunata vaikka superfoodeilla, niin joukkoon käy mainiosti chian siemenet ja koristeeksi päälle mulperin marjoja. Soveltamalla tästä voisi myös tehdä tuorepuuroa jollekin aamulle, vähän kaurahiutaleita sekaan ja reilummin chian siemeniä sitten vain jääkaappiin yöksi tekeytymään.

http://newlife-jnn.blogspot.fi/

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogiarkisto

2016
2015
Joulukuu