Innostuin kovasti, kun huomasin, että tänne MyCosmoon on rantautunut jälleen boot camp! Viime kerralla mulla vähän niin kuin unohtui koko homma puolessa välissä. Nyt ajattelin panostaa paremmin. Mulla on tapana tehdä listoja ihan kaikesta. Tällä kertaa ajattelin, että voisin jakaa mun listat muidenkin iloksi.

Tuossa yllä on kolme PDF:ää, jotka voi tulostaa, täyttää ja laittaa vaikka jääkaapin oveen. Viikkosuunnitelmaan voit merkata ateria- ja liikuntasuunnitelmat, sekä pitää kirjaa veden juonnista. Näitä voit tulostaa saman tien vaikka jokaiselle boot camp -viikolle omansa. Ruoka ja liikunta -paperille voit kirjata ylös asioita, joita haluaisit, kuten uuden ruoka-aineen. Kauppalistassa on runsaasti tilaa ja samalla se muistuttaa hyvistä valinnoista.

Onko siellä muita listaihmisiä? Meinaako joku tulostaa? 

http://newlife-jnn.blogspot.fi/

Kommentit (6)

Vierailija

Hei ihan loistavat! Oon todellakin listaihminen ja menee tulostukseen! :D Kiitos kun jait nämä :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogiarkisto

2016
2015
Joulukuu