Tervehdys TERVEYSTIISTAI. Palasimme kotiin eilen illalla, meidän teki mieli vain ajaa kotiin. Parin päivän loma antoi puhtia taas arkeen ja rutiineihin. Päätimme että Sardiniaan lähdemme sitten kun haluamme oikein löhöloman. Onneksi meillä on se etu että voimme lähteä vaikka taas heti huomenna sinne löhölomalle jos siltä tuntuu. Kuitenkin molemmat meistä viihtyy rutiineissa, kotona, omassa keittiössä ja arkirytmissä. Meidän arki kuitenkin erottuu siitä perusarjesta, jota ihmiset keskimäärin elää. 
 
Muutaman päivän herkuttelun jälkeen Italiassa suuntasimme salille tänä aamuna. 
 
Aamupalaksi söin lautasellisen puuroa (johon ei lisätty mitään)
Pari kuppia mustaa kahvia. Lasi vettä.
 
 
Aloitin crosstrainerilla 20 minuuttia.
 
Biisilista
 
Cheek-kuka muu muka
JVG ft. Anna Abreu -huominen on huomenna
JVG FT. Mikael Gabriel -Sara Chafak remix
David Guetta ft. Sia - Titanium
Jennifer Lopez ft. Pitbull- On the floor
Akon - Right now
 
Matolla: Vatsa , jalka, selkä, peppu 20 minuuttia.
 
Eminem ft. Bruno Mars -Lighters (3x repeat)
Rihanna ft. Eminem - love the way you lie part 2
 
Lähentäjä - loitontaja 10 minuuttia. 
 
Katy Perry - Dark Horse
Akon ft. Snoop Dogg - I wanna love you
 
Kyykkyhyppyjä 10
 
Jalkakyykkyjä 10
 
Sitten paras osuus...suihku ja sauna :D 


Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 
Teemat

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014
2013
2012

Kategoriat

Instagram