Kärsitkö hormonaalisesta aknesta? Tee näin

Paha akne vaatii ihotautilääkärin apua, mutta kokeile ensin näitä helppoja keinoja.

1. Syväpuhdista ihosi

Puhdista kasvojesi iho kuukautisten aikana syväpuhdistavalla kasvoharjalla. Cosmon toimitus testasi kolme erilaista kasvoharjaa. Lue, mikä niistä sopii sinulle parhaiten.

2. Kuori usein

Voit kuoria ihosi vartsinkin kuukautisten aikaan jopa 2-3 kertaa viikossa. Tee kuorinta suihkussa lämpimän veden alla, jotta ihohuokoset ovat kunnolla auki. Ole kuitenkin hellävarainen – liiallinen hinkkaaminen saattaa jopa pahentaa tilannetta.

3. Hemmottele hieronnalla

Levitä ihollesi kerran viikossa syväpuhdistava naamio hitain, pyörivin liikkein. 

4. Älä unohda vitamiineja

Moni on saanut iho-ongelmiin apua syömällä tavallista enemmän sinkki- ja D-vitamiinivalmisteita.

5. Syö puhdasta ruokaa

Rasvainen ruoka ja sokeri eivät takuulla ainakaan edesauta ihosi parantumista. Panosta siis puhtaaseen ja laadukkaaseen ruokaan. Muista juoda 2-3 litraa vettä joka päivä.

Katso myös:

Näin meikkaat finnit piiloon

6 vinkkiä, joiden avulla vältät yleisimmät meikkipohjamokat

Nämä ruuat ovat ihosi pelastus

Kuva: Imaxtree