Viimeisen Bootcamp-viikkomme teemana on kehonkoostumus ja sen parantaminen - onhan kesä kohta jo täällä! Keskiviikon treenivideolla valmentajamme Jukka ja Antti sekä bloggaajamme Minna jakavat parhaat HIIT-treenivinkkinsä. Lisäksi perjantain ravintovideolla paljastetaan vielä viimeiset vinkit bikinikropan saavuttamiseksi. 

Toteutettu yhteistyössä Lifted-sporttiyhteisön kanssa. Haluatko lisää treeni- ja hyvinvointivinkkejä?
Osallistu nettivalmennukseen täällä!

Kuva: Minna Somero

Katso myös:

Täydellinen aamutreeni - VIDEO

Sorrutko sinä tähän yleiseen lounasmokaan?

6 keinoa onnistua tavoitteissa