Iloista maanantaita ihanat! Bootcampin viides viikko starttasi juuri. Toivottavasti sinunkin treenisi ovat sujuneet hyvin!

Videolla Bootcamp-sparraajamme Jukka kertoo, mitä tuleva viikko pitää sisällään. Aiheina on asenteen merkitys tavoitteiden saavuttamisessa. Lisäksi puhumme positiivisesta ravinnosta ja treenaamme sprinttejä.

Seuraava video julkaistaan keskiviikkona!

Toteutettu yhteistyössä Lifted-sporttiyhteisön kanssa. 

Katso myös:

Sorrutko sinä tähän yleiseen lounasmokaan?

Täydellinen aamutreeni - VIDEO

12 vinkkiä, joiden avulla saavutat Bootcamp-tavoitteesi

Kuva: Minna Somero