Bootcamp lähenee loppuaan, ja nyt on aika pohtia, kuinka omiin elämäntapoihin saa tehtyä kestäviä muutoksia. 
Tämän viikon ravintovideon teemana on positiivinen ravinto. Mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Bootcamp-valmentajamme Jukka kertoo.

Toteutettu yhteistyössä Lifted-sporttiyhteisön kanssa. 

Kuva: Minna Somero

Katso myös: 

Sorrutko sinä tähän yleiseen lounasmokaan?

Täydellinen aamutreeni - VIDEO

Bootcamp BEHIND THE SCENES