Tänään Bootcamp-valmentajamme Jukka näyttää, kuinka tehokas tabata-treeni tehdään. Mukana myös ihana bloggaajamme Minna. 

Katso video alta!

Toteutettu yhteistyössä Lifted-sporttiyhteisön kanssa. Osallistu valmennuksiin täällä!

Katso myös:

5 syytä lähteä tänään lenkille

Energisoiva aamusmoothie

Helppoja keinoja lisätä liikuntaa arkeen