Onko pitkä lento ja hehkeä olemus perillä mahdoton yhtälö? Ei. Seuraavien vinkkien avulla astelet terminaalista ulos yhtä säteilevänä, kuin olisit nauttinut spa-hoitoja ykkösluokassa koko lentomatkan ajan.

1. Kuiva ja hilseilevä iho johtuu lentokoneen ilmankosteudesta, joka on vain 20 %. Iholle parhaassa ympäristössä vastaava luku on 50%.

Tee näin:

  • Juo reilu lasi vettä tuntia ennen lentoa, lennon aikana ja sen jälkeen. (Käytäväpaikka voi olla hyvä idea!) Vältä alkoholia, koska se kuivattaa kehoasi.
  • Suihkauta kerran tunnissa kasvoille kosteuttavaa suihketta. Helppo kikka, kun kasvot kaipaavat pikavirkistystä.
  • Vitamiinipitoinen kosteusvoide uudistaa ja edistää ihon palautumista lennon rasituksilta.

2. Turvotus johtuu lentokoneen alhaisesta ilmanpaineesta. Seurauksena on turvotusta etenkin kasvoissa ja alakropassa. Koneessa saat myös vähemmän happea, mikä hidastaa verenkiertoa.

Tee näin:

  • Metsästä tuotteita, jotka sisältävät koivunmahlaa tai koivu- ja setripuunöljyä. Molemmat lisäävät nesteenkiertoa.
  • Nouse ylös parin tunnin välein ja kävele lisätäksesi verenkiertoa.
  • Vältä suolaisia, turvottavia ruokia kuten suolapähkinöitä.

3. Aikaerorasitus vaivaa, kun matkustat useamman aikavyöhykkeen yli. Sisäinen kellosi menee sekaisin, jonka huomaa erityisesti pitkillä matkoilla yöaikaan.

Tee näin:

  • Kun matkustat yöllä, yritä saada unta mahdollisimman nopeasti. Käytä silmälappuja ja laita jotain pehmeää, esimerkiksi tyyny, käsiesi alle. Tämä rentouttaa lihaksiasi.
  • Pidä aurinkolasit päässä, kun laskeudut. Jos mahdollista, käytä niitä muutama tunti. Hämärä huijjaa aivojasi ja auttaa tottumaan uuteen aikavyöhykkeeseen.

4. Finnit ja mustapäät ovat tuttu riesa aina matkustaessasi. Kuiva lentokoneilma on pääsyyllinen matka-akneen. Talirauhaset yrittävät tasapainottaa tilannetta tuottamalla ylimääräistä talia, joka ei pääse kuivan ja karhean ihon läpi.

Tee näin:

  • Älä unohda ihonhoitorutiineja, vaikka oletkin koneessa. Varsinkaan, jos matkusta yöllä. Poista meikki, jotta ihohuokoset eivät tukkeudu.

Katso myös:

9 keinoa kirkastaa väsyneet silmät

Näin onnistut tavoitteissa -VIDEO

6 kauneustotuutta, joita et tiennyt

Kuva: Imaxtree