1. Sairastut todennäköisemmin.

Vesi poistaa kehostasi kuona-aineita ja runsaan vedenjuonnin on todettu pienentävän muun muassa sydänkohtauksen riskiä. 

2. Aineenvaihduntasi ei toimi kunnolla.

Vedenjuonti kiihdyttää aineenvaihduntaa, siksi laihduttajien on tärkeä juoda tarpeeksi vettä.

3. Aivosi toimivat hitaammin.

Vedenjuonnilla on myönteistä vaikutusta aivojen toimintaan.

4. Syöt enemmän.

Vesi täyttää vatsaa ja estää sinua ahmimasta liikaa.

5. Saat ryppyjä helpommin.

Vesi auttaa ihoasi pysymään kimmoisana ja hehkuvana.

6. Olet pahalla tuulella.

Vedellä on vaikutusta myös mielialaan. Nuutunut ja väsynyt olo johtuu usein nestehukasta. 

Katso myös:

Pysy virkeänä näiden vinkkien avulla

Voi paremmin näiden 9 keinon avulla

Väsyttääkö? Katso, että teet nämä 4 asiaa oikein

Alkuperäinen juttu: Marie Claire
Kuva: MVphotos