Viidennen viikon tsemppari on valittu!

 

Onnea Liisa Kuukkanen, olet viidennen Cosmon Bootcamp-viikon tsemppari! Palkinnoksi motivoituneelle bootcampilaiselle lähtee Davidin treenikassi.

Liisa on näyttänyt, miten suunnittelemalla saa hyvin motivaation pidettyä yllä.

Tavoitteena Liisalla on pysyä juoksuohjelmassaan, sillä hän treenaa puolimaratonia varten ja lisäksi saada Bootcampin päättyessä 10 punnerrusta.



Bootcampia on vielä kolme kokonaista viikkoa jäljellä. Raportoi omasta etenemisestäsi newsroomiin ja jaa meille treeniaiheisia kuviasi Instagramissa #cosmobootcamp. Vaikket olisi vielä aloittanut Bootcampia, kerkeää kolmessa viikossa vielä hyvin päästä johonkin välitavoitteeseen. Miten olisi vaikka 6 punnerrusta (viikossa aina 2 lisää) tai yhden treenipäivän lisääminen viikottaiseen aikatauluun?