Elävät mikrobit eli probiootit ovat saaneet kosmetiikkamaailman sekaisin. Ne parantavat ihon vastustuskykyä ja ovat uusi toivonpilkahdus esimerkiksi akneihon kanssa kamppaileville.

Probioottinen kosmetiikka on muutaman vuoden ajan koukuttanut ihoasiantuntijoita ympäri maailman, ja nyt myös Suomessa probiootit ja prebiootit ovat pulpahdelleet esiin kosmetiikkakeskusteluissa. Näiden hyvien mikrobien hyödyllisyys sisäisesti nautittuna esimerkiksi suoliston hoidossa on tiedetty jo kauan, mutta parin vuoden sisällä keskustelu on siirtynyt siihen, voisiko probiooteilla olla terveysvaikutuksia myös ulkoisesti käytettynä.

Probiootti on elävä, terveysvaikutuksia omaava mikrobi eli todella tehokas hyvisbakteeri, joka pyrkii pitämään ihon, suoliston ja kehon mahdollisimman hyvässä kunnossa. Usein kyseessä on maitohappobakteeri, mutta kaikki maitohappobakteerit eivät täytä probiootin määritelmää, sillä hyvää tekevä vaikutus täytyy todistaa tieteellisesti. Prebiootit taas ovat probioottien ravintoa, yleensä sulamattomia hiilihydraatteja, jotka edesauttavat hyvien bakteerien kasvua. Prebiootteja on muun muassa kasviksissa, juureksissa ja kaurapuurossa, mutta niitä voidaan myös lisätä ruoka- tai kosmetiikkatuotteisiin, jotta probiootit voivat tehdä työnsä mahdollisimman hyvin ravittuina.

Vuonna 2008 lanseerattiin ihmisen mikrobiomia tutkiva The Human Microbiome -projekti, joka keskittyi juuri mikrobeihin. Sen, sekä muiden mikrobitutkimusten avulla selvisi, että probiooteilla voi vaikuttaa myös ulkoisesti ihoon ja sen mikrobiomiin. Vaikka tutkimusaihe on uusi, ovat tähän mennessä tehdyt tutkimukset näyttäneet laajalti vihreää valoa: probioottien on huomattu auttavan muun muassa aknen, psoriasiksen, punoituksen sekä muiden ihovaurioiden hoidossa selkeästi paremmin kuin verrokkituotteet. Esimerkiksi akneiholla, jossa ihon mikrobiomin tasapaino on heikentynyt, probioottipitoinen kosmetiikka alkaa kamppailla pahisbakteereja vastaan iholla jo valmiiksi olevien hyvien bakteerien kanssa. Tuotteessa mukana olevat prebiootit taas antavat ravintoa näille hyvispuolen kamppailijoille.

Probiooteilla on myös yksi erittäin hyvä puoli verrattuna melkein mihin tahansa kosmetiikan raaka-aineeseen. Siinä missä monia kosmetiikassa vaikuttavia aineita on vaikea saada imeytymään tarpeeksi syvälle ihoon, probiootteilla on oma supervoimansa: niiden ei tarvitse imeytyä niin syvälle, sillä probiootit pystyvät kommunikoimaan iholla jo valmiina olevien hyvismikrobien kanssa ja aktivoimaan niitä. Siksi probiootit ovat kuin mielenosoituksen vetäjiä: he kertovat muille mitä tehdä ja saavat valjastettua mikrobit tehokkaampaan ja koordinoidumpaan työskentelyyn.

Haastava raaka-aine

Uusien supersankareiden hyödyntäminen kosmetiikassa on kuitenkin hidas ja työläs prosessi. Vaikka probiootit ovat todistaneet tehonsa eri tutkimuksissa, kaikki kosmetiikkamerkit eivät pysty ottamaan niitä vielä valikoimiinsa.

– Probiootit eivät ole niitä helpoimpia kosmetiikan raaka-aineita: suurin osa kosmetiikkatuotteista sisältää vettä ja vahvoja säilöntäaineita, jotka taas tappavat elävät probiootit. Vaatii pitkällistä tuotekehittelyä luoda oikeanlainen tuotekoostumus, jossa probiootit pystyvät säilymään, mutta myös aktivoitumaan kostealle iholle levitettäessä, maahantuontiyritys Natcos Oy:n asiantuntija, probioottikosmetiikkaan perehtynyt Maria Nykänen kertoo.

Siksi osa kosmetiikkamerkeistä käyttää probioottikosmetiikassaan jotain muunnosta elävistä probiooteista. Esimerkiksi kokonaisia probiootteja käytetään kuumentamisen jälkeen, jolloin ne eivät kykene jakaantumaan, lisääntymään tai kommunikoimaan muiden mikrobien kanssa, mutta kykenevät silti kiinnittymään ihosoluihin ja lisäämään hyvää bakteerikantaa. Tämä on elävien probioottien jälkeen tehokkain keino hyödyntää niiden hyvät ominaisuudet.

Maailmasta löytyy tällä hetkellä ainoastaan kaksi kosmetiikkamerkkiä, jotka käyttävät tuotteissaan eläviä probiootteja: yhdysvaltalainen Mother Dirt sekä etelä-afrikkalainen hoitolasarja Esse, joka on keskittynyt ihonhoitoon. Se on kehittänyt muun muassa maailman ensimmäisen eläviä probiootteja sisältävän seerumin.

Nykänen kuitenkin muistuttaa, että vaikka elävät probiootit pystyvät vaikuttamaan ihon mikrobiomiin tehokkaasti, ihmiskeho on laaja kokonaisuus. Bakteerikannan epätasapaino saattaa olla aiheutunut esimerkiksi antibioottikuurista, tai ihoreaktiot voivat olla kytköksissä ruokavalioon.

– Siksi probioottikosmetiikkaa käytettäessä kannattaa muistaa kokonaisvaltaisuus. Esimerkiksi vähähiilihydraattisen ruokavalion ja sisäisesti nautittujen probioottivalmisteiden on huomattu yhdessä probioottikosmetiikan kanssa auttavan iho-ongelmien hoidossa. Tällöin ongelman perimmäistä syytä eli mikrobien epätasapainoa hoidetaan sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Probiootit eivät siis haastavan tuotekehittelynsä takia nouse heti jokaisen kosmetiikkabrändin repertuaariin, ja vaikka yhden tuotteen saisi kehitettyä probiooteille otolliseksi, laajempi kuva tuottaa ongelmia. Esimerkiksi muut kasvoille levitettävät meikki- ja ihonhoitotuotteet, jotka sisältävät vahvoja säilöntäaineita, heikentävät iholle lisättyjen probioottien elinmahdollisuuksia. Onneksi kuitenkin niille, jotka kamppailevat psoriasiksen, atooppisen ihon tai aknen kanssa ja haluavat pitää ihonsa mikrobiomin mahdollisimman tasapainoisena, probioottinen kosmetiikka on melkoinen valonpilkahdus ja mahdollisuus. Niiden avulla esimerkiksi pahasta aknesta kärsivä voi saada helpotuksen ongelmaansa ilman vahvaa antibioottikuuria, joka pahimmassa tapauksessa sekoittaa koko kehon mikrobitasapainon ja vastustuskyvyn vuosiksi. 

Lähteet: The Human Microbiome Project, Teknokemian yhdistys ry, American Academy of Dermatology, Harvard Health Publications, BioMed Central ja Dermatology Times.

Kokeile näitä


Hellävarainen Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream -kosteusvoide rauhoittaa ihoa ja vähentää punaisuutta ja läikikkyyttä. Clinique hyödyntää tuotteessa probioottiteknologiaa, joka parantaa ihon suojakerroksen tasapainoa. 65 e. 


Esse Sensitive Serum sopii erityisen herkälle iholle tai akneiholle. Se sisältää yli miljardi elävää probioottimikrobia millilitraa kohden. 77,20 e. 


Elizabeth Arden Superstart Skin Renewal Booster on kosteusvoiteen ja seerumin alla käytettävä tuote, joka tehostaa muiden hoitotuotteiden vaikutuksia. 59 e. 

Kuvat: MVPhotos, valmistajat

Unohda kalliit manikyyrit, näillä vinkeillä saat kynsistäsi kauniit kotonakin.

Käytä aina aluslakkaa. Se antaa värilliselle lakalle tarttumapinnan, auttaa lakkaa kestämään pidempään ja suojaa kynsiäsi.

Kolme vetoa riittää. Aloita dippaamalla sivellin kynsilakkapurkkiin niin, että väriä on riittävästi. Levitä lakka kynnellesi sitten kolmella vedolla: ensin vasempaan reunaan, sitten oikeaan ja lopuksi keskelle.

Vetämällä yhden poikittaisen vedon kynnen kärkeen pidennät kynsilakan kestoa huomattavasti. 

Sen sijaan, että levittäisit kynsillesi yhden paksun kerroksen lakkaa, suosittelemme mieluummin kahta tai kolmea ohutta kerrosta. Näin kynsilakka kuivuu nopeammin ja kestää pidempään. Muista, että jokaisen kerroksen pitää antaa kuivua huolella ennen seuraavan levittämistä. 

Jos et jaksa odotella kynsien kuivumista, laita kätesi hetkeksi jääkylmään veteen.

Kun lakka on kuivunut, levitä koko kynnelle kynsinauhaöljyä. Öljy suojaa lakkaa kolhuilta ja kosteuttaa kynsinauhojasi. 

Älä koskaan ravista kynsilakkapulloa, sillä se saattaa muodostaa lakkaan ilmakuplia. Jos haluat sekoittaa lakkaa, aseta pullo käsiesi väliin ja pyörittele sitä edestakaisin. 

Jos kynsilakkoihisi on alkanut muodostua pikkuisia ilmakuplia, saatat säilyttää niitä liian lämpimässä. Kokeile kynsilakkojen säilyttämistä jääkaapissa. 

Päällyslakka pidentää kynsilakan kestoa. Mattalakkojen kanssa päällyslakka voi kuitenkin pilata kiillottoman efektin. Jätä päällyslakka tällöin pois tai käytä mattalakoille tarkoitettua päällyslakkaa.  

Pyyhi ylimääräinen lakka pois. Ota jo ennen kynsien lakkausta esille vanupuikkoja ja kynsilakanpoistoaine, sillä tätä vaihetta et halua skipata. Voit käyttää myös vanhaa meikkisivellintä ei-toivottujen lakkausten poistamiseen kynsinauhoista ja iholta.

Kuva: Imaxtree

Katso myös:

Tässä ovat parhaat joulukalenterit kosmetiikkafaneille – valitse suosikkisi

Kaia Gerber on matkalla mallimaailman huipulle – lue, millainen on muotimaailman uusi tulokas

Antti Tuisku: "Yhdessä vietetty aika ei ole parisuhteen mittari"

Nämä vinkit toimivat myös aamupaniikissa.

Huoliteltu iho voittaa aina

Luo luonnollinen pohja BB- tai CC-voiteella. Ne tasoittavat ihosi sävyn näyttämättä kakkumaisilta. Anna voiteen kuivua pari minuuttia ja puuteroi kasvot irtopuuterilla. Se kiinnittää meikkipohjan ja ehkäisee kiiltoa. 

Korosta silmiä kevyesti

Jätä glitterluomivärit ja paksut rajaukset bileiltoihin ja suosi luomilla esimerkiksi kevyitä ruskean sävyjä ja ohuita rajauksia. Et myöskään välttämättä halua olla se tyyppi, jonka yhteistyökumppanit muistavat luonnottoman näköisistä ripsistä.

Vältä aurinkopuuteriövereitä

Liiallinen aurinkopuuterin käyttö ei luo kasvoille luonnollista ”vietin juuri lomani etelän auringossa” -lookkia, vaan saa kasvot näyttämään helposti aavistuksen suttuisilta.

Vähennä kiiltoa

Kevyt huulikiilto voi olla hyvä vaihtoehto, mutta vältä liian kosteana kiilteleviä pusuhuulia. Neutraalit sävyt toimivat toimistolookissa parhaiten, mutta älä myöskään kadota huuliasi liikaa peitepuikkoa muistuttavalla sävyllä. Raikas huulipuna sen sijaan piristää muuten arkista lookia.

Muista kulmat

Kulmakarvat ovat tietysti tärkeä yksityiskohta. Katso, että ne ovat siistit. Harjaa ensin kulmakarvat yläviistoon ja piirrä ne sitten kulmakynällä luonnolliseen muotoonsa. Varmista, että molemmat kulmat ovat samanlaiset. Täytä kulmat puuterimaisella kulmavärillä. Saat luonnollisemman lopputuloksen kuin kynällä.

Kuva: Imaxtree

Katso myös:

Talvikengät esiin! Tässä yli 20 herkullista kenkäparia, joilla selviät myös lumisateessa

Heidi Klum: "On hassua, miten asioilla on tapana järjestyä"

Nämä kuvat pelastavat päiväsi – katso, miltä koirat näyttävät ennen ja jälkeen parturin