Aivan taivaallinen iltapala jonka saat vitamiinia, proteiinia ja kuitua.

 Aineet: 

3 dl Mustaherukoita 

1 Banaani 

1 rkl Juoksevaa hunajaa 

Kouraalinen viinirypäleitä 

½ dl Star Nutrition Whey-80 ( Cookie & Cream)  TAI FAST Reco2

½ dl Alpro Mantelijuomaa

1 dl Karpaloa 

Ohje: 

Sekoita kaikki sauvasekoitimella tai tehosekoitimella varovasti. Pistä jääkaapiin kun tulet salilta ja nauti kylmää smoothie maitorahkan kanssa.


Kommentit (0)

Seuraa 

Summer Is Beautiful As Woman kertoo minusta ja moneista muuta asiaa, jonka lukijat ovat tervetulleita lukemaan!

Instagram