Marraskuun lehdessä on käsitellään muun muassa kamalia eroja, unelma-ammatin löytämistä ja juhlakauden ykkösasusteita.

"On tärkeää luottaa itseensä, vain niin voi elää omannäköistään elämää. Kukaan muu ei voi tulla sanomaan minulle, millaisia päätöksiä minun on tehtävä." -vloggaaja Veronica Verho

"Jokaisella on joskus sydänsuruja ja vaikeita aikoja. Kaikki eivät kuitenkaan osaa purkaa tunteitaan. Olen onnekas, että minulla on musiikki, johon turvautua." -laulaja Gwen Stefani

"Uskon, että kaikki on mahdollista ja opeteltavissa. Ihmisten pitäisi toteuttaa enemmän omia unelmiaan, vaikka vain pieni pala kerrallaan." yritys- ja mentaalivalmentaja Melina Niemi

"Milloin unohdimme läsnäolon? Milloin viimeksi lounastit katsomatta puhelintasi tai matkustit bussissa selaamatta sitä? Itse en muista." -bloggaaja Natalie Vilen

"Ajattelen, että poikaystävän ja tyttöystävän pitää olla ensin parhaita kavereita, vasta sitten voi sanoa rakastavansa toista. Siihen saattaa mennä paljonkin aikaa." -Räppäri ja vloggaaja Arttu Lindeman

"Kun minua nuorena petettiin parisuhteessa, koin ison kolauksen. Tajusin, etten pystykään hallitsemaan kaikkea elämässäni." -laulaja-lauluntekijä Mikko Harju

"Nainen on minulle ikuinen mysteeri, mutta toisaalta en tiedä mitään parempaa. Rakastan naisia yli kaiken." -laulaja-lauluntekijä Leo Stillman

 

Hääkaraokea? Kyllä kiitos. 

Miranda Kerr, 34, meni viikonloppuna naimisiin Snapchatin 26-vuotiaan toimitusjohtajan Evan Spiegelin kanssa. Evan kuuluu myös Snapchatin perustajakolmikkoon, sillä hän kehitti vuonna 2011 julkaistun sovelluksen yhdessä Stanford-opiskelijakavereidensa Bobby Murphyn ja Reggie Brownin kanssa.

Häitä vietettiin viidenkymmenen hengen porukassa Mirandan takapihalla Los Angelesin Brentwoodissa. 

Miranda ja Evan menivät kihloihin viime kesänä seurusteltuaan ensin noin vuoden ajan. Pari tapasi toisensa Louis Vuittonin järjestämässä illallistilaisuudessa, jossa heidät oli plaseerattu vierekkäin. 

Miranda on ollut naimisissa myös Orlando Bloomin kanssa, mutta pari erosi kolmen avioliittovuoden jälkeen vuonna 2013. Ex-pariskunnalla on kuusivuotias, Flynn-niminen poika.

Varsinaista kuvamateriaalia ei Mirandan ja Evanin yllätyshäistä ole. Ei se mitään, sillä tilalla on jotain paljon parempaa. Netissä on nimittäin levinnyt talon ulkopuolelta kuvattu video, jolla Mirandan kuullaan laulavan karaokeversiota Shania Twainin 90-luvun hittibiisistä You're Still the One. Söpöä!

Onnea molemmille!


Mirandan mies Evan ja koira Teddy näyttävät myös olevan läheisiä. 

Kuvat: MVPhotos
Lähde: TMZ

Katso myös:

Tällaista oli Victoria's Secret -näytöksen jatkoilla – Kendall Jenner karkasi burgerille

Onko tässä seuraava iso korvakorutrendi? Miranda Kerr ja Gigi Hadid ovat jo faneja

Zara Larsson: "Meidän naisten pitää muistaa tukea tukea toisiamme"

Penélope Cruz käyttää roolissaan blondia peruukkia.

Kerroimme vähän aikaa sitten, että Netflixin huippusuosittu American Crime Story -sarja on saamassa jatkoa: todennäköisesti ensi vuoden aikana julkaistava, kolmas osa kertoo muotisuunnittelija Gianni Versacen murhasta ja sen valtavaa medianäkyvyyttä saaneesta tutkinnasta. Giannia näyttelee venezuelalainen Edgar Ramirez, ja mikä parasta, Giannin siskon Donatellan roolissa nähdään itse Penélope Cruz. Nyt Entertainment Weekly onkin julkaissut sarjasta ensimmäisen, virallisen kuvan.

Penélope käyttää rooliaan varten blondia peruukkia.

Samaan aikaan Versacen tarinan kertovan kolmannen tuotantokauden kanssa tekeillä on myös American Crime Storyn toinen osa. Se kertoo vuonna 2005 Yhdysvaltain etelärannikolle iskeneen hirmumyrskyn Katrinan vaikutuksista etenkin New Orleansiin. Sen lisäksi, että viranomaisten tapaa hoitaa kriisiä on arvosteltu Yhdysvalloissa laajasti, on Katrinan sanottu korostaneen maan luokkaeroja.

Frendit-tähti David Schwimmer näytteli ensimmäisessä osassa Kim Kardashianin isää

American Crime Storyn viime vuonna julkaistu ensimmäinen osa The People v. O. J. Simpson käsitteli maailman tunnetuinta murhaoikeudenkäyntiä, jossa kaikkien rakastamaa amerikkalaisen jalkapallon supertähteä O.J. Simpsonia alettiin syyttää ex-vaimonsa Nicole Brown Simpsonin ja tämän uuden miesystävän murhasta. Kymmenosainen sarja vilisi tuttuja kasvoja, ja mukana ovat muun muassa David SchwimmerJohn TravoltaRobert Shapiro ja Sarah Paulson. Myös Kardashianien perhe oli jutussa keskeisessä osassa, sillä O.J. Simpsonin puolustusasianajajana toimi Kris Jennerin ex-puoliso Rob Kardashian.

American Crimen Storyn taustajoukoissa puuhastelee lukemattomien hittisarjojen, kuten American Horror Storyn ja Scream Queensin takaa löytyvä Ryan Murphy. Uskomme, että American Crime Storyn kolmas kausi tulee olemaan vähintäänkin yhtä jännittävä kuin ensimmäinen, sillä tarina on todella jännittävä: Gianni Versace nimittäin surmattiin yllättäen oman kartanonsa kotipihalla heinäkuussa 1997. Syylliseksi todettiin 27-vuotias sarjamurhaaja Andrew Cunanan. Traagisten tapahtumien seurauksena muotitalon tulevaisuus siirtyi Donatella-siskon käsiin. Donatellan rooliin kaavailtiin Penélope Cruzin lisäksi myös muun muassa Lady Gagaa.

Tekeillä olevien tuotantokausien lisäksi tiedossa on myös neljännen kauden teema. Se käsittelee 1990-luvun kohutuimpiin poliittisiin skandaaleihin liittyvää kohua, jossa Yhdysvaltain silloinen presidentti Bill Clintonin jäi kiinni seksisuhteestaan Valkoisen talon harjoittelijan Monica Lewinskyn kanssa. 

Katso myös:

Frendit-tähti David Schwimmer näyttelee Kim Kardashianin isää tositapahtumiin perustavassa rikossarjassa

Penélope Cruz nappasi Lady Gagan roolin – näyttelee Donatella Versacea uudessa rikossarjassa

Zoë Kravitz: "Ei kannata kuvitella, että elämän pitäisi olla helppoa ja täydellistä"

Kuva: MVPhotos
Lähde: Entertainment Weekly

 

Jääkiekkoilija Juhamatti Aaltonen, 31, unohtaa häviön viimeistään kotiovella. Vaimo on hänen suurin tukijansa – ja se, joka huomauttaa, jos mies alkaa muistuttaa viiksineen mursua.

Pukukopissa monella pelaajalla on tiettyjä rutiineja, mutta itse vain menen ja pelaan. Mieluummin yritän miettiä pelin sisällä tilanteita, joita voisin tehdä eri tavalla.

Kun en pelaa lätkää, katselemme vaimoni kanssa leffoja ja teemme ruokaa.

Muistan varmasti ikuisesti kaikki hienot mestaruudet, joita olen ollut mukana voittamassa, kuten maajoukkueen maailmanmestaruuden ja olympiapronssin. Totta kai olen myös muodostanut hienoja ihmissuhteita urani aikana.

Häviön jälkeen pyrimme käymään hallilla pelin läpi ja miettimään, miksi niin kävi. Monesti vituttaa, mutta yleensä viimeistään silloin kun pääsen kotiin, häviö on jo unohtunut. Sen pohtimiseen on turhaa tuhlata enempää aikaa, uusi peli on aina uusi mahdollisuus.

Loukkaantumiset haluaisi pitää mahdollisimman vähäisinä, mutta ne kuuluvat tähän hommaan. Toisaalta loukkaantuminen on myös mahdollisuus huilata ja treenata. Sen jälkeen on pian taas täynnä virtaa.

Voiton hetkellä päässäni pyörivät helpotus ja onnellisuus.

Lapsena pelasimme Iissä kaikkea mahdollista ja teimme pikkupoikien rötöksiä, nahistelimme ja jekkuilimme. Sellaista kovistelua se oli, joko pelien yhteydessä tai muuten. Suvussani on urheilijoita, mutta en silti muista, miksi innostuin juuri jääkiekosta. Pian kuitenkin huomasin, että se on minun lajini.

Olen koukussa television katsomiseen. Ja, no, nuuskaan. Jääkiekko on nykyään melkoista hifistelyä ruuan suhteen, joten joudun pitämään herkkuja pannassa. Välillä tekisi mieli syödä joka päivä jotain hyvää.

Pahin pelkoni on, että sairastun. Haluan elää onnellisen ja pitkän elämän terveenä.

Parisuhteessa tärkeintä on rakkaus, läheisyys ja luottamus. Minulle rakkaus merkitsee sitoutumista, uhrautumista, sitä että välitän toisesta ihmisestä enemmän kuin itsestäni. Rakkaus on myös sitä, että arvostaa ja kunnioittaa toista todella paljon.

Pidän ulkonäöstäni huolta fiiliksen mukaan. Jos iho tuntuu kuivalta, laitan rasvaa. Totta kai peseydyn huolella ja laitan dödöä, etten haise soijalle kotiin tullessa. Vaimo tasoittaa viikseni ja huomauttaa, jos alan muistuttaa mursua.

Käytän rahaa hyvään ruokaan ja herkkuihin. Lohdutan itseäni roskaruualla: pitsalla, pullalla ja kakuilla. Välillä on myös kiva ostaa jotain itselle tai vaimolle.

Vaimoni on maailman kaunein ja ihanin nainen. Hän on mahtava tyyppi, jonka kanssa on aina hauskaa. Meillä on rento meininki.

En olisi tässä ilman vanhempiani. He kuskasivat minua treeneihin Ouluun, joten iso kiitos ja kunnia heille siitä. Vanhempieni lisäksi monet valmentajat ovat tukeneet minua urallani. Suurin tukijani on kuitenkin vaimoni, joka joutuu katselemaan tätä touhua joka päivä. Haluan kiittää häntä siitä, että hän jaksaa. Olen koko ajan menossa, ja kotona saatan vain maleksia väsyneenä sohvalla.

En voi sietää esittäjiä, ihmisiä, jotka yrittävät olla jotain muuta kuin oikeasti ovat. Arvostan aitoja ja rehellisiä ihmisiä.

Olen onnellisimmillani juuri nyt. Asiani ovat todella hyvin.

Heikkouteni on iltakukkuminen. Olen huono menemään ajoissa nukkumaan. Nukun ehkä seitsemän tuntia yössä, mutta enempi ei varmasti olisi pahitteeksi.

Tulevaisuudessa haaveilemme vaimoni kanssa muutosta maahan, jossa paistaisi aina aurinko. Vaimoni on puoliksi italialainen, ja rakastan italialaista ruokaa. Italiassa on muutenkin hienoja kaupunkeja ja alueita. Maa on meidän ykkösvaihtoehtomme. 

Kuva: L’Oréal Finland

Katso myös:

Uniikki: "Jos en ole ehtinyt liikkua, en jaksa oikein mitään"

Farkut, jotka muuttuvat shortseiksi? Nämä erikoiset housut hämmentävät muotimaailmaa juuri nyt

Nämä ovat suomalaisbloggaajien lempitrendit juuri nyt – oletko jo kokeillut?

Niina on opetellut hyväksymään ujoutensa, eikä hän anna sen lannistaa itseään ammatillisesti. Työelämässä on oltava tilaa muillekin kuin avoimille ja kovaäänisille ihmisille.

Kaikkein vaikeinta Niinalle, 27, ovat minuutit ennen jännittävää tilannetta. Huono olo tuntuu koko kehossa, oksettaa. Jalat ja kädet tärisevät, äänikin värisee ja sanat takertuvat kurkkuun.

– Kun nuorempana tiesin, että minun oli kohta mentävä puhumaan esimerkiksi kaupan kassalle, tuskanhiki nousi pintaan. Puhuessani punastuin voimakkaasti, vaikka mietin samalla, että mitä minä tässä oikein punastelen. Vaikka ujouden kokemus on henkinen, se tulee minulla esiin fyysisenä reaktiona, Niina kertoo.

Niina on arkkitehtiopiskelija, joka jännittää esiintymistä ja ujostelee vieraita ihmisiä ja työtilanteita. Hän on ollut ujo aina, mutta lapsena se oli jotenkin luonnollisempaa. 17-vuotiaana tuntui kamalalta joutua pitämään esitelmä 1400 opiskelijan edessä koulun juhlasalissa, arkkitehtikoulun pääsykokeissa Niinaa jännitti niin paljon, etteivät sakset pysyneet kädessä.

– Hain kouluun lopulta neljä kertaa ja pääsin sisään voimakkaasta jännityksestä huolimatta.

Nykyään Niina kuulee harmittavan usein siitä, miten hänen pitäisi vain ryhdistäytyä, reipastua ja rohkaistua, lopettaa se ujosteleminen. Niin hän ajattelee välillä itsekin.

– Tuntuu, että ujoja pidetään velttoina tai aloitekyvyttöminä, jopa tyhminä ihmisinä.

Niinan kokemuksen mukaan ujot ovat kuitenkin usein kilttejä ja herkkiä ihmisiä, jotka ottavat toiset huomioon, eivätkä halua olla kenellekään vaivaksi.

– Kun minua ujostuttaa, mietin millaisia seurauksia sanomisillani mahdollisesti on ja mitä ihmiset minusta ajattelevat. Ujona ihmisenä myös välttelen joitain tilanteita. Esimerkiksi ryhmätöissä annan mielelläni muille kaikki tilaisuudet esiintyä.

Itsevarmuutta ja vakuuttavuutta lisää

Tutkija ja tietokirjailija Kati Tiirikaisen mukaan työelämässä on tällä hetkellä vallalla seurallisen ja reippaan työntekijän vaatimus.

– Sen huomaa jo työpaikkailmoituksia lukiessa. Toivoisin laajempaa ymmärrystä siitä, että monenlaisia ihmisiä tarvitaan työelämässä. Ujouteen liitetään usein hyvin miellyttäviä ominaisuuksia, kuten kuuntelemisen taito, toisten kunnioittaminen ja empatian kokeminen. Siinä missä joku näkee ujon ihmisen tylynä, toinen näkee hänessä myötäelävän ja viisaan kuuntelijan, joka osaa antaa tilaa muille.

Jos Niina voisi muuttaa jotain ujoudessaan, hän toivoisi olevansa vakuuttavampi ja itsevarmempi.

– Olen ujouden lisäksi todella epävarma itsestäni, mikä vaikuttaa esimerkiksi uskallukseeni esittää ideoita työpaikalla. Moni luulee minua usein myös paljon nuoremmaksi kuin oikeasti olen.

Vaikeimpia tilanteita työelämässä ovat sellaiset, joissa tuntemattomat ihmiset kuuluvat yhteisöön, johon Niina haluaisi päästä tai jossa hänen täytyisi yrittää edetä. Silloin omien sanojen ja tekojen merkitys korostuu entisestään.

– Olen monesti surrut sitä, että voin laukoa työpaikan taukohuoneessa vaikka mitä juttuja, mutta kun on kyseessä työtehtävä, en saa sanaa suustani, Niina kertoo.

– En kuitenkaan anna ujouden lannistaa minua ammatillisesti. On masentava ajatus, että työelämässä olisi tilaa vain avoimille ja kovaäänisille ihmisille. Työelämän täytyy perustua osaamiselle, ei temperamentille.

Niinan muistelee opiskelukaveriaan, joka haki lukemaan media-alaa.

– Minulle päiviteltiin, ettei tyttö soveltuisi alalle, sillä hän oli niin ujo. En todellakaan halua ajatella, että yksi luonteenpiirre voisi muka määrittää sen, voiko joku pärjätä unelmiensa alalla.

Tiirikaisen mukaan riippuu ihmisestä, paljonko jää ujouden vuoksi työelämän vaihtoehdoista syrjään.

– Kyllähän ujous voi äärimmillään eristää ihmistä muista ja kaventaa mahdollisuuksia, mutta toisaalta ujokin ihminen voi löytää juuri sen työn, jossa hän saa olla oma itsensä, mutta silti kehittyä. Ujot ihmiset ovat luoneet menestyksekkäitä uria mitä erilaisimmilla aloilla.

Hyväkin esiintyjä voi olla ujo

Niina esiintyy työssään ja opinnoissaan jatkuvasti. Moni ajattelee, että ujous kyllä hälvenee jatkuvan esiintymisen myötä. Kysymys on kuitenkin temperamentista, jonka muuttaminen ei ole helppoa. Niina tietää selviytyvänsä esiintymistilanteista, mutta ei esiinny siitä huolimatta mielellään.

– Tietenkin haluaisin olla hyvin hallittu karismaattinen esiintyjä, mutta olen se mikä olen. Ylipäätään minusta on hyvä, ettei ole ihmistä, joka olisi niin sanotusti koko paketti: hyvä esiintymään, herkkä ja hiljainen, luova, räiskyvä ja hyvä kuuntelija. Meillä jokaisella on piirteitä, joita toisella ei ole.

Kun Niinan taideopettaja pyysi opiskelijoita maalaamaan omakuvansa, Niina maalasi kankaalle profiilinsa ja sille suun. Töitä esiteltäessä Niina kertoi omakuvan kertovan hänen ujosta luonteestaan.

– Opettaja vastasi, että siinä tapauksessa oli vähän hassua, että kuvallani oli kuitenkin suu.

Ujoja pidetään usein vetäytyvinä ja hiljaisina. Sellaiseksi Niinakin itsensä kokee, mutta ei aina.

– Minulle ei tuota esimerkiksi minkäänlaisia ongelmia aloittaa keskustelua täysin tuntemattoman henkilön kanssa junamatkan aikana, Niina kertoo.

Kati Tiirikainen haastatteli ujoutta käsittelevää Ujon urakirjaa varten toistakymmentä ujoa.

– Ujot eivät ole yhdestä ja samasta muotista valettuja. Ujous ei esimerkiksi vie pois mahdollisuutta olla hauskaa seuraa tai hyvä esiintyjä, kuten ehkä joskus kuvitellaan. Moni ujo on selkeä, informatiivinen, hauska ja miellyttävä esiintyjä, vaikka esiintyminen jännittäisikin.

Niina oivalsi teini-ikäisenä tärkeän asian: sen, että tylyltä vaikuttavat ihmiset saattavat olla itsekin ujoja.

– Uskon, että suomalaisessa kulttuurissa on enemmän ujoutta kuin töykeyttä. Minulle oli tärkeää ymmärtää, että ihmiset eivät ole minun vihollisiani, eikä minusta todennäköisesti ajatella pahaa. Tylyn näköinen keskustelukumppanini saattaa käydä päässään samankaltaista painia kuin minäkin siitä, mistä aiheesta seuraavaksi keksisi puhuttavaa.

Tiirikaisen mukaan Niinan kokemus on yleinen.

– Moni ujo lienee taistellut sen asian kanssa, miten oman ujouden oppisi hyväksymään. Osalle ujous on häpeän aihe, osalle ei. Joillakin toimiva suhde omaan ujouteen löytyy iän myötä ja kokemuksen karttuessa. Ujo oppii ikään kuin näkemään ujouden sellaisena osana itseä, jonka kanssa voi elää ja samalla tulee koko ajan lisää uusia taitoja ujouden kanssa toimimiseen.

Lempeys auttaa kriisien yli

Ujous on vaikuttanut myös Niinan ihmissuhteisiin ja deittailemiseen. Hän on seurustellut nykyisen poikaystävänsä kanssa vuoden, mutta aiemmin deittailu tuntui vaikealta.

– Jos joku tuli pyytämään minua treffeille baarissa, se oli vain vaivaannuttavaa. Olemme poikaystäväni kanssa molemmat aika ujoja. Hän opiskelee kanssani samassa yliopistossa, mutta juoksi eräänä päivänä perääni ja kertoi rohkaisseensa mielensä pyytääkseen minua ulos.

Kun koulussa kaverit viettävät viikonloppuja isoissa porukoissa, Niina haluaa mieluummin olla rauhassa itsekseen tai poikaystävänsä kanssa.

– En halua lähteä isolla porukalla viettämään aikaa, koska tarvitsen viikonlopun arkipäivien sosiaalisista kontakteista toipumiseen.

Puolet Niinan läheisistä ystävistäkin ovat ujoja.

– Vaikka ujoihin ystäviin tutustuminen vie hieman enemmän aikaa, kerran saavutettu läheisyys pysyy vahvana ajasta ja etäisyydestä huolimatta. Toivon, että ujoimmat ystäväni pääsisivät irti torjutuksi tulemisen pelosta. On tärkeää huomata, että monet muutkin ihmiset pelkäävät ja ovat epävarmoja. Suvaitsevaisuus ja lempeys ovat auttaneet minua pahimpien ujouskriisien yli.

Tiirikainen korostaa, että ujoille paras yhteisö on hyväksyvä ja lempeä. Sellainen, jossa ei korosteta individualismia eikä epäonnistumisten häpeällisyyttä, vaan annetaan tilaa erilaisten tunteiden kokemiselle.

– Voi hyvin olla, että säännöllisesti ihmisten parissa oleminen tekee omaan ujouteen suhtautumisen helpommaksi. Onhan ihmisellä tarve olla kontaktissa toisten kanssa ja tarve tulla kuulluksi ja nähdyksi, vaikka se jännittäisikin.

Huoneellinen kuntapoliitikkoja ja opiskelijoita taputtaa käsiään. Niina on juuri esittänyt yksin kaavoitussuunnitelman kunnalle, sillä kukaan muu ryhmätyötehtävän kurssilaisista ei ole päässyt paikalle. Valtavan jännityksen keskellä Niina saa kuulla kehuja onnistuneesta esityksestä.

– Yleisö kehui vielä erikseen, että minun jännittämiseni oli tuonut kivaa inhimillisyyttä esitykseen.

Mistä ujous johtuu? Entä miten ujon kannattaa valmistautua työhaastatteluun? Lue lisää kesäkuun Cosmosta. 

Kuva: iStock

Katso myös:

Amy Poehler, Demi Lovato ja muut julkkisnaiset kertovat, miksi naisten pitäisi lopettaa toistensa kadehtiminen

Kolumni: "Tuijotan usein kattoon ja odotan, että seksi poikaystäväni kanssa on ohi"

Meneekö ystävälläsi sinua paremmin? Asiantuntija neuvoo, miten voit oppia hyötymään kateuden tunteesta